Список составила диетолог Людмила Микитюк.
Решить проблему повышенного потоотделения можно, изменив рацион питания. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк, передает Радио Sputnik.
Она отметила, что стоит отказаться от кофе, газировок и фастфуда. Эксперт пояснила, что кофеин, к примеру, провоцирует активность нервной системы, повышает кислотность организма и приводит к усиленному потоотделению.
Микитюк призвала налегать на водосодержащие продукты — дыни, арбузы, персики, нектарины. По ее мнению, они помогут регулировать водный баланс и предотвратить обезвоживание. Еще в рацион стоит включить продукты, богатые электролитами, — калием, магнием, натрием. Избегать желательно сахара, алкоголя, газировки, фастфуда.
Специалист добавила, что чем проще и натуральнее питание, тем менее выраженным будет запах пота.
Читайте также:
Стало известно, сколько получают водители городского транспорта в Петербурге
В Петербурге для таксистов вводят новые штрафы
Стало известно, сколько выпускников девятых классов в Петербурге пойдут в колледжи
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-06-21/perechisleny-produkty-snizhayuschie-potootdelenie-5115660
