Сегодня для моего похудения день идеальный. На все галочки. Конечно, не на максималках, но я правда постаралась. Несмотря даже на то, что погода у нас опять такая, что спать бы и спать, под раскаты грома и звуки дождя, но нет, сегодня я на это не повелась!
Про еду
Завтрак ерундовый, конечно. Кофе и 2 вафельки обычные.
Зато обед прекрасен в своей сермяжной простоте.
Перекус - желейка.
Ещё перекус (попозже) - банан.
Ужин сегодня из курицы и вчерашней картошки в мундире. Плюс бутерброд из рикотты, намазанной на кукурузные хлебцы.
И после ужина - грейпфрут. Чесслово, я прям на них подсела, никакие другие цитрусовые меня так не волнуют, как грейпфруты. Ела бы их, и ела. А, я и так, собственно, ем и ем. Почти каждый день.
И то ли от того, что я вчера перебрала, то ли от того, что сегодня питалась довольно просто, но в теле такая приятная лёгкость образовалась))) Впрочем, думаю, к завтрему пройдёт.
Про активность
И тут всё в порядке сегодня - и попедалила, и зарядку поделала, и поплясала, и на улице погуляла. Аж тошно, какая молодец.
На улице гуляла, пока сын учился (отвела его на занятия, а сама 40 минут ходила). После занятий с ним пошли домой пешком (туда на транспорте добирались, чтобы не опоздать. Это у нас типично - нет бы пораньше выйти, и не спеша дойти пешком, а мы сначала препираемся полчаса, потому что кое-кто и вовсе идти не планировал, а потом бегом бежим на транспорт).
По пути заходили в ПВЗ забрать книжки, заказанные для летнего чтения. Успели вернуться домой аккурат до начала дождя.
Я, конечно, немного приукрасила, что сегодня можно было спать под дождь. Не, сегодня как раз был такой дождь, под который и захочешь - не уснёшь. Лило так, как будто небесный слесарь сорвал все вентиля разом, просто стеной лило, и колошматило по подоконникам и стёклам. Прям в непосредственной близости били молнии и тут же гром, практически без задержки. И ему подвывали сигнализации автомобилей.
Коты попрятались под диван, собака просилась на ручки и дрожала, как осиновый лист со страху. Вот такие дождящие кошки и собаки (это юмор для тех, кто в школе учил английский, хотя, сейчас уже и в Англии наверное никто не говорит про raining cats and dogs, лет двести как, но я зачем-то это помню).
Зато после - радуга. Даже две!
Сегодня были очень хороши. Мы с детьми долго торчали на балконе, смотрели на радуги, пускали мыльные пузыри изо всех орудий (а у нас есть разные прибамбасы для пузырей). И когда все пузыри канули в небытие, а дети разбежались по своим делам, я посидела на балконе с книжкой и кофеём... И почему только кофе на балконе вкуснее, чем в кухне, ведь их разделяет только прозрачная дверь?))) (К балконному кофе добавлять что-либо - только портить, я считаю, пила сам по себе).
На этом про сегодня хватит, а то от этой пасторальности уже воротит)))
До завтра, мои милые.
П.С. удивительное дело, внезапно у меня внезапно стало резко больше подписчиков, что очень приятно, рада каждому из двух уже сотен! (подумать только...) но это не влияет на просмотры. Я в механике Дзена не шарю, но происходит что-то странное для меня... Буду наблюдать.
