Найти в Дзене

Бюджетное меню на 28 июня на семью из двух человек и не только.

Доброе утро всем моим подписчикам и гостям моего канала! С вами Надежда, и я приглашаю вас на мою кухню, где покажу вам наше меню на день.

Вчера я забыла завести будильник на 5 часов. Обычно в пятницу у меня выходной, а сегодня надо идти на работу. Ночью проснулась и вспомнила, что не завела будильник. На часах было 02: 25. Соскочила , завела будильник, но уснуть уже не смогла. Валялась до 04:45. На улице пасмурно, температура +10 градусов. Муж в 3 часа ушел на рыбалку. Совершенно не выспалась, что отразилось на давлении, поэтому на завтрак

у меня сегодня чай с лимоном и два кусочка пиццы, которую я пекла вчера, муж пиццу не любит, ем одна. Чай я пью тоже без сахара, но с конфетой. Сегодня у меня Трюфели и ягоды клубники, которые я притрусила сахарной пудрой.

В половине шестого заморосил дождь. Муж пришел с рыбалки, поймал 2 больших рыбины: карася и подлещика.

Зонт с собой не стала брать, не люблю с ним таскаться по автобусам, надела на себя дождевик. Любо – мило. На работе нас сегодня мало: половина коллектива уже в отпуске.

Сегодня ко мне идут читатели, так как все думают, что я уйду с понедельника в отпуск. Принимала книги и от учителей, так что день у меня был занят, не было даже времени поработать за компьютером.

На обед

-2

у меня сегодня картофель с селедкой, который я вчера делала в пакете в микроволновке. 4 минуты при мощности 600 вт и вкусное блюдо готово ( вчера, когда я пекла расстегаи, у меня осталась начинка: картофель, порезанный мелкой соломкой и 3 кусочка селедки, добавила зелень, положила все это в пакет и в микроволновку.) заварила черный растворимый кофе, конфета Вдохновение и последний кусочек пиццы.

-3
-4

Брала с собой еще нектарин, совсем не вкусный, больше покупать не буду.

-5

Захватила с собой еще чай, так как на работе закончился, хотя в основном там пью кофе

-6

В обеденный перерыв дочитала книгу Джона Голсуорси «Темный цветок». Наш герой на перепутье: его тянет к молоденькой девушке ( ей только исполнилось 18 лет) Нилл, но и он не может оставить свою жену: «Почему он все никак не может осознать, что молодость прошла и страсть осталась позади, что для него наступила осень? Неужели ему недоступна простая истина – время уплывает безвозвратно?» А так хочется Весны. Марк идет на поводу этой девочки, постоянно лжет своей жене, Сильвия видит его страдания, и он во всем ей сознается, она даже согласна его отпустить к ней. Но разум берет вверх, он принимает верное решение: вместе с женой уехать подальше, чтобы никогда не встречаться с Нилл, об этом он сообщает бедной девочке, которая его страстно любит.

Сегодня мы опять с работы уходим раньше, довезли до города, прошлась по магазинам, хорошо что я взяла дождевик, дождь не прекращается, идет с утра, а зонт бы мне мешал, а так руки свободны ( на работу я хожу с ранцем)

В Кировский зашла за квасом

-7

( 50 р. за пакет) , может на выходных сделаю окрошку, остальное у меня все есть, купила еще маленькую булочку черного хлеба (20 р.) Итого: 70 рублей

В Пятерочке увидела квас по 40 рублей по акции, срок годности хороший, не удержалась еще купила,

-8

заходила только за творогом (43 рубля за 180 г) Итого : 82 рубля (копейки отбрасывают)

В Магните:

-9

молоко – 70 рублей, яйцо С1 – 100 рублей, сыр Мраморный -77 рублей за 240 г, сыр Мраморный 239 г – 77 рублей по 320 рублей за кг ( у него подходит срок годности - до 04.07, вчера с таким сыром я делала пиццу, очень хорошо плавится), слойка Смак Забава – 36 рублей, кефир 36 рублей, хочу из него сделать оладьи, давно не пекла, помидор. Итого: 395 рублей. Всего за день израсходовала на продукты – 547 рублей.

В 15:20 я уже дома, на огород идти нельзя, идет дождь, ужинать рано, довела до кипения варенье, завтра я его доварю, поджарила рыбу, сегодня у нас рыбный день.

-10
Крупная, едва вошла на сковородку, сковородка у меня большая
Крупная, едва вошла на сковородку, сковородка у меня большая

Несмотря на дождь, пошла собирать ягоды, много уже гнилых, не только красных, но и зеленых. Ягоды уже водянистые, перебрала, вымыла, отдала их детям.

Ужин:

-12

уха из скумбрии, которую варил муж (уху в основном варит он, у него она получается вкуснее),

-13

рыба жареная очень вкусная,

-14

чай с лимоном и вафельным тортом.

Сегодня я подвожу итог трат за неделю: 24.06 – 307 р, 26.06 – 900 р, 28.06 – 547 р. Итого: 1754 р. 3 тыс – на день рождения внуку + 60 р Итого: 3060 рублей.

Вечером делала смузи из кефира и клубники.

-15

Как это вкусно, а аромат какой.

На этом я с вами прощаюсь.

Спасибо, что вы были со мной!

Заранее благодарна 🙏 Ну вот пока и все на 28.06. Всем хороших выходных дней ! С Вами, Надежда ! Встретимся завтра!

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

Друзья, подарите лайк статье, напишите комментарий и подписывайтесь на 👉 канал «Быстрая кухня: рецепты на каждый день». Всем добра, здоровья.

Подписывайтесь на канал,

чтобы не пропустить новые статьи.