Когда-то давно, во времена моего детства, блогеров (медиков и ЗОЖников) совсем не было, а люди ходили на работу и свято верили в научную медицину. Научная медицина требовала мыть руки, соблюдать гигиену тела: мыться и мыть голову раз в неделю, но до скрипа. Дышать озоном, загорать, заниматься спортом, есть свежие овощи, яйца и мясо. А хорошими и полезными считались те продукты, в которых было много калорий.
И вот прошло много лет с тех пор. И за этот период, лет в сорок, с каждым годом всё более и более передовая официальная медицина рассказала мне, что:
- калории - враги здоровья
- озон вреден
- ультрафиолет вызывает рак кожи
- в свежих овощах и фруктах полно всяких злобных бактерий, вирусов, нитритов, нитратов, пестицидов, гербицидов, наночастичек платика, генных модификаций (впрочем, по поводу вреда последних у официальной медицины показания расходятся).
- а ещё в овощах и фруктах есть феноловое покрытие, вредные восковые оболочки для придания товарного вида и разные тропические паразиты. Или их яйца.
Это то, что мы более-менее твёрдо установили, благодаря науке.
А теперь - приглашаю на когнитивные "качели", которые на моей памяти устроила доказательная медицина: в списке левая и правая часть каждого пункта - это позиция официальной медицины в разные периоды времени. Да вы и сами всё это читали.
- Гастроэнтерологи: Мясо канцерогенно. А ещё оно содержит антибиотики и вещества, способствующие набору веса. Отказаться от него надо целиком и полностью. - Нейрофизиологи: Без мясного белка не могут нормально формироваться ткани тела. В том числе, и ткани мозга. Мозг тех, кто исключает мясо из рациона, меньше по весу, чем у "мясоедов".
- Гастроэнтерологи и кардиологи: Мясо лучше заменять рыбой. - Биохимики и химики: В рыбе полно канцерогенов и радиоактивных изотопов.
- Кардиологи и флебологи: Масло и яйца вызывают закупорку сосудов. - Те же кардиологи и флебологи, но несколько лет спустя: Без животных жиров и яиц невозможен нормальный обмен веществ, и холестерин от них исключительно хороший.
- Все врачи хором: Соль - белая смерть. - Биохимики: Соль абсолютно необходима живым существам для поддержания нормального химического состава тканей организма. По последним данным ВОЗ, жители стран, где потребление соли минимально, ничем в плане здоровья не лучше, чем жители стран, где соли едят очень много.
- Эндокринологи, онкологи: Сахар - белая смерть и преждевременная старость. А ещё от него диабет. - Нейрофизиологи и какие-то другие эндокринологи: Диабет не от сахара, тут следствие выдаётся за причину. Сахар необходим для нормальной работы мозга. Если его полностью убрать из рациона, то организм начнёт его вытягивать из чего попало. А если не из чего, то когнитивные функции мозга у человечества в не очень дальней перспективе деградируют.
- Эндокринологи: Омега-кислоты - залог здоровья, молодости и красоты. Ешьте больше. - Онкологи: От омега-кислот случается онкология. Ешьте меньше.
- Эндокринологи, флебологи, кардиологи: Все животные жиры надо заменять безопасными маргаринами. - Те же, только несколькими годами позже: В маргаринах содержатся трансжиры, которые ооочень-очень опасны.
- Фиг знает - кто, наверно, физиологи. Но все остальные это не комментировали: В день надо выпивать какое-то невменяемое количество воды, не глядя ни на возраст, ни на вес тела, ни на рост, ни на климат, в котором живёт человек. - Другие физиологи, биохимики и урологи: Избыток воды в организме, особенно на фоне физических нагрузок, приведёт к нарушению водно-солевого баланса. Тем более - на фоне снижения или полного отказа от соли. А это приведёт к смерти - реальные случаи уже были описаны. Про больные почки я даже не говорю.
- Санитарные врачи: Мыться надо как можно чаще, потому что мы живём в загрязнённой канцерогенами и аллергенами среде. - Дерматологи: Мыться надо реже, потому что это вызывает нарушение биохимического баланса кожных покровов. А это прямой путь к аллергиям и кожным болезням.
- Дерматологи: Горячий душ очень вреден, и от него красные капилляры на лице. - Лимфологи и флебологи: Горячий душ полезен, потому что способствует лимфооттоку. А плохой лимфоотток - это причина почти всех болезней внутренних органов, отёчности и раннего старения лица.
- Научная медицина в лице юной докторицы на канале Антропогенез (2024, ЮТ): Лечебные грязи не имеют подтверждённого эффекта в лечении ни одного заболевания - Терапевты, гинекологи, ревматологи, неврологи: Лечебными грязями лечится огромный список заболеваний, поэтому путёвки в профильные санатории выписывали и будем выписывать.
- Иммунологи: Витамина Д не может быть слишком много. - Какие-то другие иммунологи, но тоже в белых халатах и на фоне медицинских таблиц: Избыток любого витамина приводит к нарушениям деятельности организма.
Можно дополнять и продолжать этот список. Полагаю, что каждый год будет стабильно прибавлять к нему всё новые и новые пункты.
Мне, с моей чисто потребительской и совершенно непрофессиональной точки зрения, уже давно кажется, что самая большая беда современной научной медицины в том виде, в котором она до меня доходит - это узкая специализация. Никто не видит слона целиком - каждый копается на том квадратном сантиметре, про который защитил диссертацию. Видит частные проявления, но не видит работу организма в комплексе. А вместе собраться, побеседовать за чашкой чая про дела свои скорбные - никак.
А беда эта самая большая - по той причине, что ведёт к дискредитации научной медицины в глазах её целевой аудитории, к потере доверия. Раньше этого не было, потому что не было интернета с круговращением информации для чайников. Но сейчас-то он есть. Ребята, медики, я понимаю: монетизация блогов, то-сё, зарплаты маленькие, но не рубите сук, на котором сидит вся современная медицина. А то ведь подключатся психологи и психиатры, и наконец расскажут, что регулярные вбросы жизненно-важной, но противоположной по смыслу информации приводят к формированию у общества шизофрении и прочих негативных психических последствий.
Не хочу быть идеалисткой, которая, хлопая наивными глазками, вопрошает: "А нельзя ли не кидаться из одной крайности в другую?" Нет, я лучше побуду злобным конспирологом, который предполагает, что всю эту вакханалию можно было бы остановить или хотя бы придержать, но существующее положение многим очень выгодно. Потому что, куда не кинь - такое шизофреническое раздвоение повсюду. Не только в медицине. У людей постоянно выбивается из-под ног твёрдая почва, на которой более-менее уверенно стояли предыдущие поколения. Вера в науку - Сомнения в науке. Отрицание религии - Насаждение религии. Технический прогресс - Возвращение к истокам древности. Новые формы эмансипации - Возвращение к патриархальным устоям. Мне кажется, что с каждым годом уверенных в себе людей станет всё меньше, а шизоидов и шизофреников всё больше. Полный плюрализм мнений в каждой отдельно взятой голове.
Кому это выгодно? Ну, я не до такой степени конспиролог, чтоб строить пустые предположения. А, собственно, какая разница, кому? Кто-то наивный ещё верит, что стоит назвать конкретное имя и ткнуть пальцем, как всё встанет на свои места? Поэтому лучше сразу идти с козырей - и назначить бенифициаром Матушку-Эволюцию. Выживут и продолжат род или те, кто сохранит неповреждённый рассудок (пусть сбросят методику в комменты). Или те, кто сумеет сойти с ума в правильном направлении. Боюсь, с первыми будет скучно. Зато со вторыми очень весело, но правильное направление выхода из ума сложно угадать. Такой вот выбор вариантов.
Какой из этого вывод? Жить вредно, мой друг. Особенно вредно - жить по советам современной доказательной медицины в том виде, в котором они доходят до широкой публики. Простому обывателю не надо виснуть на хвосте современной науки - пусть она бежит вперёд сама. Пусть доктора ставят опыты на себе самих - это древняя добрая традиция доказательной медицины: привить себе какой-нибудь сифилис, и посмотреть, что дальше будет. А когда безопасность их открытий подтвердится на протяжении хотя бы десятка лет и после всестороннего изучения, тогда и получат право рассказывать в своих блогах о том, как нам правильно жить, что есть, а что пить.
А пока они этим заняты - побудем ретроградами традиционалистами. Если наши предки как-то доскрипели до ХХ века, не вымерев, вопреки тысячелетним стараниям докторов, то лучше и нам потихоньку продолжать то, что делали они. Немного корректируя в рамках разумного свои привычки под современную ситуацию. Мойте овощи и фрукты, ешьте их, а ещё - мясо, рыбу, соль и сахар, хлеб с дрожжами и без, когда голодны, пейте - когда хотите пить, двигайтесь - когда хочется движения, и отдыхайте - когда тело требует отдыха. И немедленно прекратите делать любой пункт из списка, как только "это" начинает требовать к себе всё ваше внимание, деньги, время и силы. Заслоняет саму жизнь и лишает удовольствия от неё.
