Наши представления о социальных навыках основаны на предпочтениях нейротипичных, то есть, не аутичных людей. По умолчанию предполагается, что ваш собеседник будет менять громкость голоса в зависимости от ситуации, поддерживать контакт глазами или сможет инициировать беседу с вами.
Однако мозг аутичных людей воспринимает информацию из окружающего мира иначе, и для них может быть естественно совершенно другое поведение во время беседы. Обычно от аутичных людей требуют учить социальные навыки нейротипичных людей и тренироваться в них. Однако нейротипичным людям также важно знать об особенностях общения при аутизме, чтобы предотвратить недоразумения, наладить отношения и, возможно, расширить собственные представления о мире и других людях.
Как психолог, у которого есть собственные нейроотличия, я часто встречаюсь с этими особенностями в повседневной жизни и в кабинете для консультаций. Ниже приводятся 10 распространенных обычаев в аутичной коммуникации.
1. Глубокое погружение в одну тему
Крайне интенсивные интересы — характерная черта при аутизме. Многие аутичные люди используют свой интенсивный интерес для выстраивания отношений с другими людьми. Со стороны это может выглядеть так, как будто они переводят любой разговор на тему интереса, например, на «Звездные войны», собак или гипноз.
2. Взгляд в сторону от собеседника
Аутичные люди склонны сильно фокусироваться на деталях, а нейротипичные люди лучше фильтруют «лишнюю» информацию. Аутичным людям может быть сложно одновременно сосредоточиться на том, что им говорят, и на человеке, который с ними говорит. Они могут невольно отворачиваться от собеседника, чтобы сосредоточить все внимание на его словах. Это вовсе не значит, что вас не слушают.
3. Слишком громкий, слишком тихий или монотонный голос
Интероцепция — это наша способность осознавать состояние собственного тела, например, чувствовать голод, боль, положение тела в пространстве и даже громкость собственного голоса. Громкость голоса аутичных людей может очень сильно меняться в зависимости от их самочувствия и уровня энергии, но они сами могут совершенно этого не осознавать. Другие люди в спектре аутизма говорят монотонным голосом, но это не значит, что они при этом не испытывают эмоций.
4. Предельная честность
Для аутизма характерно буквальное восприятие речи и мышление в соответствии с правилами. Также аутичные люди могут обладать сильным чувством справедливости. Правда — неотъемлемая часть справедливости. Многие аутичные люди говорят правду в ситуациях, когда нейротипичные люди «лгут во благо», чтобы не задеть чужие чувства. Это не желание обидеть, а повышенное стремление к тому, чтобы говорить правду. При этом аутичные люди обычно также ожидают предельную честность в ответ.
5. Необходимость уточняющих вопросов
Иногда то, что кажется «очевидным» нейротипикам, совершенно не очевидно для аутичных людей. Точно так же то, что кажется очевидным аутичным людям, может быть не очевидно для нейротипичных. Например, для многих аутичных людей очень важны точность в формулировках и достоверность. Они могут часто задавать вопросы, чтобы уточнить, что именно вы имели в виду.
6. Наушники во время общения — это нормально, сенсорные перегрузки — реальная проблема, время от времени перегрузки приводят к «отключению» от окружающего мира
Сенсорная перегрузка — это реальная проблема при аутизме. Аутичные люди могут носить наушники или беруши, которые позволяют им находиться в шумных и оживленных местах. Если на человеке наушники, это вовсе не значит, что он не хочет с вами разговаривать. Он просто защищается от перегрузки, которая иногда приводит к «отключению». В случае перегрузки человек может «отключиться» от того, что происходит вокруг, это просто защитная реакция. Это не равнодушие к другим, а реальная потребность взять паузу, чтобы прийти в себя.
7. Общение через предметы
Аутичные люди могут искать общения и близости с другими людьми нестандартными способами, например, вместо того, чтобы заговорить с вами, человек может сделать фотографию, предложить конфету или написать записку. Такое непрямое выражение привязанности может казаться аутичному человеку более очевидным и простым. Многие аутичные люди также начинают испытывать сильную привязанность к предметам. Подарок от аутичного человека может показаться неожиданным нейротипичному, но это не «взятка», а выражение эмоций.
8. Буквальная речь
Буквальное мышление и речь очень часто встречаются при аутизме. Аутичные люди могут буквально воспринимать ваш сарказм. Если вы шутите, они не обязательно это поймут.
9. Общение на равных
Нейротипичные люди при общении с другими часто учитывают информацию о статусе или существующую иерархию. Аутичные люди не всегда воспринимают негласные или даже официальные иерархии. Они могут совершенно одинаково общаться со всеми людьми, например, всегда говорить очень формально или всегда говорить по-простому, тогда так нейротипичные люди меняют манеру речи в зависимости от контекста.
10. Немедленное улаживание конфликтов (если возможно)
Для аутизма характерно монотропическое внимание, то есть склонность полностью сосредотачиваться на том, что тебя больше всего беспокоит. Это особенно верно для ситуаций конфликтов. Аутичные люди часто «зацикливаются» на произошедшем конфликте, в то время как нейротипичные люди могут просто переключиться на что-то еще. Если вы не готовы обсуждать что-то в данный момент, лучше прямо сказать об этом аутичному человеку.
Автор: Дженнифер Герлах
Источник: Psychology Today
