1. Вы будете меньше волноваться на защите ВКР, если узнаете, как она проходит!
Обычно любая защита студенческой выпускной квалификационной работы проходит по одной схеме из года в год. Она очень напоминает предзащиту диплома. Узнайте у своего научного руководителя как именно будет проходить защита. Это придаст вам уверенности и спокойствия. Всегда проще и менее волнительно проходит то мероприятие, сценарий которого нам известен.
2. Чем раньше вы начнете готовиться к защите, тем больше уверенности у вас появится!
Чтобы не волноваться на защите ВКР, вам необходимо, как минимум, перечитать всю работу и подготовить защитное слово. Однако важен не результат - просто прочитать, а понимание! Прочитать работу необходимо несколько раз, пока вы не поймете всю идею вашего проекта. Вы должны уметь отвечать на любой вопрос по вашей работе. Поэтому может понадобиться 2-4 раза прочитать всю работу. Также мы рекомендуем походу чтения выписывать себе небольшие шпаргалки. В качестве шпаргалки подойдут введение и заключение. Это поможет вам на защите ВКР, когда придется отвечать на вопросы комиссии.
3. Внешний вид!
На защите диплома вы должны чувствовать себя уверено, чтобы не волноваться. Поэтому заранее подготовьте одежду, в которой вам будет удобно и которая соответствует официальному стилю. Позаботьтесь о своем внешнем виде!
4. Делайте паузы и не тараторьте!
Бесстрашная публичная речь должна идти в умеренном темпе, чтобы дыхание оставалось ровным. Если будете тараторить, члены комиссии подумают, что вы не знаете тему и хотите, как можно скорее, избавиться от дискомфортного выступления. Согласные и гласные звуки произносите четко, без проглатывания. Важно избавить речь от слов-паразитов, особенно тех, которые проскальзывают в паузы. Оставьте паузы, как будто так и было задумано, иначе создастся впечатление, что вы что-то забыли.
5. Расслабьтесь и встаньте удобно!
Когда организм напряжен, невольно хочется сжаться и не быть в центре внимания. Расслабьте тело, чтобы не подкреплять психологический дискомфорт физическим напряжением.
Ваша поза на защите должна быть уверенной: обе ноги стоят на земле, руки не в закрытой позе, спина прямая. Опорную ногу поставьте вперед для устойчивости. Это позволит кровообращению лучше циркулировать, доставлять в клетки мозга больше кислорода, вы станете меньше волноваться.
6. Вдох – выдох!
Важно нормализовать дыхание, чтобы организм не был в стрессе. Для этого сделайте вдох, досчитайте до 4-х, затем резко выдохните. Повторите 5 -10 раз.
7. Вода придет на помощь!
Возьмите с собой воду, иначе в неподходящий момент вы лишитесь голоса и придется вынуждено прервать выступление. Если вы знаете, что голос срывается от волнения во время выступления, заранее сделайте речевую гимнастику.
8. Будьте доброжелательны и отрывайте глаза от бумажки!
Смотрите в глаза членам комиссии, чтобы поддерживать с ними контакт. Так вы покажете, что выступление направлено на их интерес и отдачу.
9. Вежливость - наше все!
Поблагодарите всех за внимание после презентации работы. А после завершения ответов на вопросы, поблагодарите своих преподавателей и научного руководителя.
Успехов на защите!
