Исследователи из Нидерландов обнаружили удивительный феномен: в мозгу некоторых людей выявляются признаки болезни Альцгеймера, но при этом они никогда не испытывали симптомов этого заболевания. Да-да, вы не ослышались. Такие случаи встречаются редко, но они есть, и заставляют ученых ломать голову над тем, что именно делает некоторых людей устойчивыми к симптомам Альцгеймера.
Почему это возможно?
По мнению экспертов, болезнь Альцгеймера может начать развиваться за десятилетия до появления первых симптомов. Однако, как оказалось, некоторые счастливчики имеют так называемую «устойчивость» к симптомам. Это может быть связано как с генетикой, так и с образом жизни. Например, занятие умственной деятельностью способно отсрочить проявление симптомов.
Новое исследование из Нидерландов
Команда ученых из Нидерландского мозгового банка, проанализировав более 2000 образцов мозга, выявила, что у 12 человек были явные признаки болезни Альцгеймера, но при этом при жизни у них не было симптомов. Этот факт вызывает множество вопросов о том, как именно развивается болезнь и почему некоторые люди остаются устойчивыми к ее проявлениям.
Почему симптомы могут не проявляться?
Исследователи обнаружили, что у людей с «устойчивостью» к симптомам Альцгеймера астроциты — клетки мозга, играющие роль «мусорщиков», — производили больше антиоксиданта под названием металлотионеин. Астроциты взаимодействуют с микроглией в мозгу, и у устойчивых к симптомам людей эти пути были менее активны.
Важность когнитивного резерва
Дэвид Меррилл, гериатрический психиатр, подчеркивает значимость когнитивного резерва — способности мозга противостоять повреждениям. Он также отмечает, что генетические факторы, образ жизни и окружающая среда могут существенно влиять на проявление симптомов.
Как можно повысить когнитивный резерв?
Юко Хара из Фонда исследований болезни Альцгеймера объясняет, что когнитивный резерв можно наращивать. Вот несколько способов:
- Изучение чего-то нового (например, нового языка или игры на музыкальном инструменте)
- Чтение книг
- Занятие хобби, которое стимулирует мозговую деятельность
Как часто встречается бессимптомный Альцгеймер?
Меррилл отмечает, что такие случаи редки, но возможны. В клинической практике чаще встречается континуум симптомов, нежели их полное отсутствие. У некоторых людей патологические маркеры болезни Альцгеймера могут появляться еще в молодом возрасте, но симптомы могут не проявляться десятилетиями благодаря компенсаторным механизмам мозга.
Примеры из исследований
Интересное наблюдение: в одном из исследований 44% 90-летних с хорошей когнитивной функцией имели амилоидные отложения в мозгу. Более того, существуют случаи, когда генетические мутации защищают от проявления симптомов, как это было у женщины с мутацией PSEN1, которая не развила деменцию в свои 40-е годы, а лишь имела легкие когнитивные нарушения в 70 лет.
Профилактика болезни Альцгеймера
Исследования показывают, что определенные факторы образа жизни могут влиять на развитие болезни. Курение, алкоголь, плохое питание, отсутствие образования и физической активности могут способствовать прогрессированию болезни. Но, занимаясь когнитивно активными видами деятельности, такими как чтение, решение головоломок и игры, можно значительно отсрочить появление симптомов.
Так что, если вы хотите сохранить ясный ум до глубокой старости, начните тренировать мозг уже сегодня. И помните, что каждый раз, когда вы решаете кроссворд или учите новый язык, вы добавляете несколько дополнительных лет здоровой жизни вашему мозгу.
