Известно, что данное вещество содержится в костях, коже и активно применяется как пищевая добавка.
Данный белок важен для развития мягких тканей в костях, хрящах, коже, волосах, глазах и ЖКТ. Коллаген безопасен, но в случае передозировки приводит к высыпанию сыпи или расстройству печени.
При это польза этого вещества во многом перевешивает незначительный вред:
- помогает в усвоении белков животного происхождения;
- способствует молодости и эластичности кожи;
- уменьшает боль в суставах;
- нормализует микрофлору кишечника;
- положительно влияет на состояние сосудов и сердца.
Так, при употреблении трипептида коллагена два раза в день у пациентов через 6 месяцев улучшились данные уровня холестерина и жесткости артерий при обследовании на атеросклероз.
На фоне снижающейся минерализации костей пептиды коллагена сохраняют их жесткость.
Ученые различаю два типа коллагена: в говядине (полезен для кожи) и в курице (полезен при артрите).
Ранее стало известно, что названы самые полезные фрукты для здоровья сердца.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.
