Арт-упражнение для детей и взрослых. Приготовьте пластилин.
Работая с детьми, мы говорили о том, что ребёнок «состоит из мамы и папы». Следовательно, если у родителей есть хорошие и полезные качества, то они есть и у ребёнка. Отыскав эти качества у родителей, возможно их развить или усилить у себя. Понимание этого повышает собственную значимость, веру в свои силы и авторитет родителей.
Рекомендую родителям говорить о своих хороших качествах ребёнку следующим образом:
— Ты так классно это делаешь! Это как папа. Это у тебя от него.
— А это у тебя очень хорошо получается. Это у тебя от мамы!
Уважаемые родители, вы тоже можете выполнить это упражнение. Заметила, что у детей меньше сопротивления при выполнении данного упражнения, чем у взрослого. Увы, это так!
1. Назови качество, которое есть у мамы.
— Какая мама?
2. Пластилин какого цвета соответствует этому качеству? Отщепни кусочек этого цвета и положи перед собой.
3. Назови следующее качество мамы.
Когда мамины качества закончились, то предложите назвать качества папы и положить кусочки пластилина соответствующего цвета перед собой.
4. Назови качества, которые ты приобрёл, которые твои личные.
Отщепни кусочки пластилина соответствующего цвета и положи перед собой.
Вариант 1. Перемешать, разминая долго, прислушиваясь к ощущениям через подушечки пальцев.
— Что чувствуешь? Какой пластилин? Послушный или нет?
— Из того, что получилось, вылепи себя.
Вариант 2.
— У тебя много кусочков пластилина разного цвета. Создай плоскую картину или образ, на картоне, размазывая пластилин, как бы рисуя пластилином.
После выполнения данного задания, предложите сочинить сказку или историю про то, что получилось.
Подведите подростка к выводу:
— Ты создал картину (образ) своими руками из того, что есть у папы и мамы и у тебя. Так происходит в жизни. Ты создаёшь каждый день из того, что умеешь и что у тебя есть. А что мы делаем, если нам не хватает?
— Мы идём туда, где это есть и можно получить, — отвечает подросток.
— Как думаешь, что выгоднее, сидеть и ждать, что заметят и принесут то, чего тебе хочется или не хватает. Или пойти навстречу своему хочу и получить то, что не хватает?
— Пойти, взять, получить.
— Если в тебе есть ценное и есть полезные умения и навыки от родителей, то можешь ими воспользоваться?
— Да.
В своей работе со взрослыми я использую формат обратной связи, как поддержку от сессии до сессии.
Упражнение, описанное выше предлагаю и взрослым. Вот несколько отзывов.
Приглашаю вас, мои читатели, разобраться с проблемами, ситуациями и повысить свою самооценку. Арт-терапия нам поможет!
Уважаемые читатели, я радуюсь вашим откликам на мои рассуждения и размышления! Приятно дарить вам статьи и получать от вас "спасибо".
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
