Каждый человек испытывает боль по своим причинам. Одни разочаровываются в жизни или окружающих, другие - сталкиваются с любовной драмой. Ощущают острую боль от наглого предательства и коварного обмана. На этапе кризиса тяжело справиться с трудностями. Душевные раны беспокоят долго, покрываясь коркой, которая позже (при должном лечении) трансформируется в броню.
Не убеждайте себя в том, что нет поводов для печали, дескать поболит и перестанет. Невозможно постоянно игнорировать застарелую травму, та обязательно не напомнит о своём наличии. Легализуйте все возникающие эмоции, но не позволяйте им захватить сознание целиком. Превратитесь в наблюдателя, который искренне хочет познать внутреннее содержание.
Примите подобное испытание и настройтесь на его прохождение. Внутренняя сила появляется через динамику и преодоление испытаний. В состоянии покоя даже мышцы не качаются, не говоря уже о получении новых знаний, да и эффективного результата в разных аспектах действительности.
Требуется встряска, напряжение, шаг в неизвестность. Когда вам невыносимо больно, постарайтесь прожить эту эмоцию. А когда она утихнет, переключитесь в другое состояние: ищите, осваивайте и создавайте. Со временем боль уменьшится. Попутно помогая вам развить ресурсы, стать только сильнее. Фокусировка внимания на собственной жизни - лучший способ справиться с переживаниями.
Важно воспринимать происходящее как временное состояние, эпизод, этап, который дан для осуществления определённой задачи. Боль - всегда ради чего-то и зачем-то. Никто не обещал, что в вашей жизни будут исключительно радужные эпизоды и розовые единорожки. Коли вас уже занесло в страдания, сделайте из них трамплин для развития. Усвойте все уроки, пусть тяжёлые и мучительные. Это пройдёт.
У каждой сильной и самодостаточной личности за плечами индивидуальный опыт проживания боли. Большие победы часто создаются на руинах прежних надежд. Самые ценные открытия в жизни приходят через боль и бесстрашное преодоление тяжёлого периода.
Никогда не опускайте руки и не утрачивайте внутреннюю веру в то, что завтра станет лучше. Ведь вы самостоятельно создаёте текущий момент, а значит найдутся ресурсы преодолеть страдания. Нет универсального средства, которое вмиг избавит от боли. Нужно позволить себе качественно пережить любые эмоции. Негативные тоже. Открыто, с принятием и сочувствием к происходящему. Ведь это - часть вашего личного опыта, делающего устойчивее к бурям неспокойной, но удивительной жизни.
Спасибо за внимание! Ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Как быстрее забыть равнодушного?
Больше не пишет: выяснить или отпустить?
