В результате стресса у человека возникаю защитные установки, которые ограждают психику от потрясений, но вместе с тем мешают видеть новые возможности для роста. Распространенная ситуация: руководитель «вырос» из компании или должности. Но при этом, даже получая выгодные предложения, отказывается от них. Причины: «Сейчас не могу, закрываем проект», «Скоро важная сделка — доведу ее до конца и приму решение» и т. д. Такие поводы могут быть действительно важными, но, возможно, это также следствие установок, которые блокирую любые мысли об изменениях, потому что «так спокойнее».
Редакция журнала «Финансовый директор» опросила психологов и карьерных консультантов, которые работают с топ-менеджерами крупных компаний. Собрала пять самых распространенных психологических «блокаторов», которые мешают руководителям строить успешную карьеру. Как правило, в поведении человека доминирует одна основная установка, а другие могут ее дополнять.
«Пока не…»
Если лозунг руководителя: «Я не могу сделать или почувствовать что-либо, пока не закончу начатое», значит, он живет с установкой «пока не…». Такой человек считает, что ничего хорошего не случится до тех пор, пока не закончится что-то менее приятное. Эти люди всю жизнь откладывают на завтра, притом что таланты и возможности позволяют им получить все уже сейчас. Например:
«Я не смогу поехать в отпуск, пока не закончу проект». Опасность такого сценария в том, что вы не радуетесь жизни в настоящем, а это провоцирует депрессию или выгорание.
Чтобы побороть установку «пока не…», сконцентрируйтесь на процессе, а не на результате. Вместо того чтобы утверждать: «Я должен сначала повысить квалификацию, прежде чем смогу претендовать на новый карьерный уровень», скажите себе: «Я могу одновременно продвигаться по карьерной лестнице и учиться, сразу применяя новые знания на практике».
Мануал, который поможет вычислить и побороть психологические
механизмы, тормозящие карьерный рост.
«После»
Установка «после» представляет собой обратную сторону лозунга «пока не…». Человек в этом случае следует девизу: «Я могу наслаждаться жизнью сейчас, но завтра за это придется заплатить». Именно эта вредная привычка порождает сценарий «лучше не будет» или приводит к ситуации, когда человек получает новую должность с хорошими условиями, но быстро «перегорает», потому что ждет подвоха.
Установку «после» удастся изменить, только если убедите себя в том, что завтра будет не хуже, чем сегодня. Например, если заметили, что ваш мозг начал необоснованно раскрашивать реальность мрачными красками, остановитесь и скажите себе: «Сейчас у меня все хорошо, а завтра будет еще лучше!»
«Никогда»
Основная идея установки «никогда» заключается в следующем: «Я не получаю того, что больше всего хочу». Другая вариация этой ловушки — слово «невозможно». Например, человек хочет занять место финдира в крупной компании, но ничего для этого не делает. Про себя он говорит: «Мне никогда не попасть в этот холдинг, ведь на подобную должность строгий отбор, а я ничем
не лучше других кандидатов».
Чтобы преодолеть установку «никогда», запишите цель, про которую вы так подумали. Сперва каскадируйте желание на пять условий, затем каждое условие — еще на пять. Почти наверняка вы увидите, что требования, казавшиеся невозможными, превратились в конкретные и вполне выполнимые задачи. Возле каждой укажите примерные сроки, которые потребуются, и отметьте, какие задачи реально выполнять одновременно. Подсчитайте общее время с учетом параллельно выполняемых задач. Вы удивитесь, как то, что казалось «невозможным», превратилось в план действий на год.
«Всегда»
Человек, который живет с установкой «всегда», задается вопросом: «Почему так всегда происходит?» — и замечает только негативные последствия. Например, финансовый директор не договорился с потенциальным инвестором о сотрудничестве, но смог открыть кредитную линию на выгодных условиях. Установка «всегда» помешает ему заметить победу, но зато сфокусирует
внимание на неудаче.
Если заметили у себя установку «всегда», записывайте в две колонки все события, которые происходят в жизни. В правой колонке фиксируйте достижения, в левой — то, что, на ваш взгляд, не получилось. Уже через несколько дней увидите, сколько побед вы незаслуженно оставляли в тени.
«Почти»
Установка «почти» характерна для людей, которые достигают цели, но не осознают этого. Они тут же ставят перед собой следующие, более амбициозные задачи — и так до бесконечности. В результате человек хотя внешне и достигает значительных успехов, но в конце концов профессионально выгорает и эмоционально истощается.
После выполнения задачи возьмите паузу и осознайте успех. Символически завершите этот этап работы, прежде чем переходить к следующему. Например, отпразднуйте реализацию проекта.
Из материалов журнала «Финансовый директор»
