Ну, пусть не счастливым, но точно - счастливее. Что уже не так плохо в условиях реальной жизни обыкновенного человека, каковыми мы с вами и являемся.
Не стремление к идеалам заставляете нас страдать, а отождествление с идеалами. (Можно брать на цитаты, кому нужно - сам придумал, только что).
Метод крайне прост.
Но, как и любой метод, он предполагает тренировку, предполагает, что вы не ребенок, сбежавший из детсада в Америку с пятнадцатью копейками в кармане, полными штанами счастья и надеждой на увлекательное путешествие, а взрослый человек.
Ибо если вы взрослый человек, то "стать как дети" у вас все равно не получится, по крайней мере в том смысле, как обычно полагают, читая эту рекомендацию.
А если вы ребенок, сбежавший из детсада с пятнадцатью копейками, которые вы стащили из маминой сумочки перед путешествием в Америку, то вам никакие методы увеличения уровня счастья и не нужны.
Ибо вы уже.
Ибо сказано: "Блаженны убогие, ибо их царствие небесное". Или не так сказано? Уточните по первоисточнику, если важно. На скорость ветра не повлияет.
С остальными продолжаем и переходим непосредственно к методу. Но сначала чуть-чуть о причинах быть несчастливым до отсутствия полноты в штанах.
Причина быть несчастливым
Если коротко (подробнее мы говорили уже в продолжение более, чем тысячи статей только на Дзене), то это вы (мы) сами. Наше (ваше) недовольство жизнью, другими людьми. И, если опять же, коротко, то недовольны мы тем, что другие - другие, а не мы.
Причина несчастья человека в том, что он считает других людей другими.
Тоже можно брать на цитаты.
Если расшифровать это странное утверждение то получится следующее.
"Я страдаю оттого, что ты ведешь себя не как я. Не так, как я предполагаю, что ты должен себя вести, чтобы удовлетворить мои чувства и соответствовать моим мыслям. Поэтому ты меня и раздражаешь. Иногда даже злишь, делая несчастливым и иногда даже несчастным".
Но, к сожалению, а на самом деле - к счастью - другие люди являются другими людьми, не такими, как мы. И в этом главная удача этого мира. Будь иначе, мы очень скоро сошли бы с ума и мир прекратил бы свое бытие.
В качестве примера-иллюстрации приведу распространившуюся (в основном и к счастью, на "прогрессивном" Западе) идею дружить и спать в одной постели с лицами одного пола. В этом смысле - и только в этом - я сторонник руководства наших кавказских и закавказских республик, проявляющих нетерпимость к этому способу разрушения основ мироустройства).
И, как только мы видим причину, решение приходит само.
Главный вопрос - как научиться задавать правильные вопросы?
Это тоже можно брать на цитаты (но эту - только со ссылкой на меня).
Как стать счастливым?
Просто попробуйте "переспать" с этой идеей.
Другие люди являются другими людьми, а не вами. И вам точно станет легче. Но, повторюсь для любителей путешествовать в Америку с пятнадцатью копейками в кармане - этот метод, как и любой другой, предполагает тренировку, требует применения на практике.
Способов "усугубить", усилить метод, сделать более эффективным - миллион и маленькая тележка.
* * *
Буквально сегодня я рассказал на сессии своему клиенту, когда впервые понял, что другие - это не я.
... В десятом классе "одна девочка" по имени Лена и по фамилии Г. Написала мне записку, которую передала через подругу. В записке было: "Витя, давай с тобой дружить".
Я и сейчас помню то эмоциональное состояние. Меня буквально заколбасило и потребовались недюжинные духовные силы, чтобы сконфронтировать записку, сделать вид, что будто ее не было вовсе.
Теперь подумайте, сколько девочка Лена думала, представляла, даже (возможно) мечтала, чтобы решиться на такой шаг? А потом - чтобы решиться передать записку через подругу? (Если вы женщина, то понимаете значение слова "подруга" в этом контексте).
"И в чем суть?"- спросите.
Суть в том, что когда нам нравится другой человек, мы почему-то автоматически полагаем, уверены, что и мы нравимся другому человеку.
"А какими же им еще быть?"- помните Паниковского и Балаганова?
Но другие - всегда другие. Так к ним и следует относиться.
И единственный способ стать счастливым, первый и, возможно, самый важный шаг, перед тем, как научишься вступать в реальное общение с другими людьми, а не с отражением себя самого - понять эту простую, очевидную и совершенно непонятную для большинства мысль.
И, кстати, девочка Лена Г. не была ни Джиной Лоло Бриджитой, ни уродиной - нормальная, обыкновенная девчонка. Вполне нормальная, особенно, с учетом того возраста, когда в голове одни гормоны. Просто она была другая - не из числа тех, которые были в моей голове, в моих фантазиях.
Лена Г., говоря концептуально, не была мною.
И, к тому же, девочке Лене Г. не нужно было идти в армию, если бы она не поступила в институт с первого раза, а мне - пришлось бы. Я не был глуп настолько, чтобы не понимать этого, даже при высоком уровне гормонального фона организма.
Так что были и "объективные" предпосылки, чтобы игнорировать предложение, "от которого невозможно отказаться".
Спустя время я получил урок, симметрично развернутый (конформно отображенный - говорить по-умному я научился в институте, в который поступил с первого раза, потому что ... ). Уверен, не нужно расшифровывать, что я имею в виду.
И теперь я точно понимаю этот секрет счастья. Поэтому и могу говорить о нем свободно, понятно и доходчиво. со множеством примеров И не только шуточками да прибауточками.
=====================================
Приглашаю вас в группу ВК. На комментарии отвечаю.
=====================================