Люди все чаще стали иметь под рукой личных нутрициологов, тренеров и других специалистов, чтобы качественнее следить за здоровьем, прожив 100 лет без болезней. Давайте разбираться, действительно ли биохакинг настолько эффективен, чтобы тратить на «ЗОЖ» сотни тысяч долларов.
Soylent – отказ от обычной еды
Всерьез о биохакинге заговорили в 2013 году в Соединенных Штатах. К местному жителю Робу Райнхарту однажды пришло озарение. Он подумал, что ежедневно тратит кучу времени на готовку еды, хотя в это время мог бы заняться чем-то более полезным. Например, эффективнее работать, уделить время семье или второй половинке. Так, американец взял продукты, которые были у него на кухне, и методом проб и ошибок придумал следующую формулу: глюконат калия, карбонат кальция, мононатрийфосфат, различные углеводы, оливковое масло, жирные кислоты и прочее. Он смешал все ингредиенты в блендере, добавив воды, после чего выпил получившийся коктейль и наелся. Ему понравилось все, кроме вкуса.
Параллельно с этим Роб вел свой блог, где делился опытом. Испытания длились 30 дней. Американец заметил улучшения в организме, в частности его кожа стала прекраснее, ушли кружочки под глазами, появилась «жизненная сила». Тем временем блог Райнхарта обзавелся большой аудиторией, люди стали все чаще обсуждать успех предприимчивого блогера. Позже Роб довел до ума свою формулу, немного изменив состав, чтобы в организм поступало больше полезных веществ. Продукт получил название Soylent. В 2014 году заменителем пищи заинтересовались инвесторы и крупные реселлеры. Soylent начал появляться на прилавках магазинов, что и задало курс развития биохакингу.
Не только питание.
Биохакеры следят не только за тем, что и в каких количествах они едят, но и за режимом сна, температурой тела, давлением и так далее. Так, например, биохакер Крис Дэнси ежедневно замеряет от 300 до 700 различных показателей. Особенно Крис любит экспериментировать с тем, какой продукт какие реакции вызывает у организма. Таким образом он понял, что, например, ему противен табачный дым особенно после питья молока или апельсинового сока.
ЗОЖ 2.0.
Кандидат биологических наук и генетик Александр Коляда считает, что тренировки, БАДы и другие препараты – фундамент для успешного биохакера. Дело в том, что рекомендации ЗОЖ по типу – «Съешьте полкило овощей и меньше нервничайте», люди всерьез не воспринимают, потому что эта рекомендация – общая. А вот если человеку сказать, что БАД «Супергидромезин» разработан именно для него, тогда к нему больше доверия.
Кроме того, Коляда указывает и на то, что биохакинг также завлекает своей экстремальностью. Так, например, типичный человек, соблюдающий ЗОЖ, скажет, что для крепкого здоровья необходимо бегать по 10 километров каждую неделю. А вот биохакер скажет, чтобы стать умнее и прожить на 20 лет дольше, необходимо принимать ледяную ванну 10 раз в месяц и не спать по 30 часов. Конечно, второй вариант завлекает больше, чем первый, интерес подогревается.
И конечно же, на деле, чтобы стать умнее, достаточно следить за наукой и её новостями как в этом видео:
А спать человеку необходимо от 8 часов за сутки!!
Вживление чипов и замена родных ДНК.
Звучит как какой-то сюр, но эта действительно так – пришла эпоха киберпанка. Биоинженер и бывший сотрудник NASA Джозайя Зайнер вколол себе экспериментальную инъекцию ДНК, чтобы похудеть. Точнее, чтобы больше никогда не толстеть, ведь в шприце был материал, блокирующий ген, который отвечает за набор мышечной массы. Другой биохакер Рич Ли поставил себе имплант наушника прямо в ухо, чтобы слушать музыку и отвечать на звонки «не отходя от кассы». Напоминает сюжеты фильмов «Преступление будущего» Дэвида Кроненберга или «Титан» Жюлии Дюкурно, где либо отращивали себе дополнительные органы, либо вкалывали в себя сомнительные вещества, чтобы превзойти обычные человеческие способности. В общем-то, это и является одной из главных идей биохакинга.
Вопрос безопасности.
Эксперты дали оценки действиям тех, кто пытается «хакнуть свое тело». Если говорить кратко, то биохакинг относительно безопасен, если не доводить себя до крайности: не сдавать кровь каждые сутки, не перегружать свой организм отсутствием сна, не переедать БАДов и других добавок без консультаций врача и не вкалывать в себя дозы сомнительных препаратов, которые должны улучшить жизнь.
В свою очередь психологи отмечают, что вред все-таки есть, поскольку сам процесс биохакинга меняет привычное мышление человека. Идея стать сверхчеловеком и прыгнуть за рамки доступного может стать навязчивой. Оттуда и появляется желание либо что-то себе отрезать, либо что-то себе пришить.
На деле же, чтобы хакнуть свой организм без боли, повлиять на свою красоту, осанку и уверенность в себе нужно заняться своим позвоночником, а для этого есть эта статья с упражнениями - (https://cordus.ru/articles/tpost/vpjngjcr61-5-lechebnih-uprazhnenii-dlya-myagkoi-raz)
Будущее биохакинга: будем ли мы действительно жить по 100 лет?
На данный момент занятие биохакингом не каждый может себе позволить, поскольку иметь личного нутрициолога, постоянно заказывать новые препараты, соблюдать определенные режимы питания, создавать персональный рацион – штуки затратные. Однако, как утверждают исследователи из Global Wellness Institute, в скором времени все это станет доступнее, следовательно, ряды биохакеров будут пополняться. Все-таки все мы хотим прожить как можно дольше, а значит, вопрос не потеряет актуальности.
По большому счету, уже сейчас наши гаджеты достаточно продвинутые и могут собирать множество данных. По прогнозам специалистов, через лет 5 смарт-часы смогут собирать практически все возможные показатели здоровья, что также подогреет интерес к биохакингу. Некоторые и вовсе делают смелые заявления о том, что в будущем можно будет вылечить абсолютно все болезни. Правда, в прогнозах не уточняется, через сколько лет это произойдет и при каких обстоятельствах.
А как считаете вы? Стоит ли экспериментировать со своим организмом, перейдя на Soylent, чтобы выиграть время? Стоит ли вживлять в себя импланты, чтобы упростить жизнь? Стоит ли переливать себе кровь и отказываться от сна, чтобы прожить здоровым как можно дольше? Пишите в комментариях.
Будьте здоровы! ❤️
Полезные ссылки для вашего удобства:
Наш официальный сайт: https://cordus.ru/
Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw
Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC
Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
• Telegram https://t.me/koryukalov_cordus
• Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
• Одноклассники https://ok.ru/neiro
ER: LjN8JwGEL