Сегодня я с отчётом затянула. Мой вес на утро 70.4
И это + 300 гр. от результата прошлой недели, а все почему что кто в среду наелся конфет (3 шт, конечно по сравнению с теми зажорами которые были раньше 3 конфеты считай что вообще не ела ) ещё после конфет закусила 2 творожными вафлями которые готовила девочкам своим на завтрак, но я отменила ужин, поэтому по каллориям я вполне вписалась, ну да ладно! + 300, буду считать это вода во мне задержалась, вообще это шаг перешагнуть с 70 на 69 очень сложен (когда тот я пыталась с 60 на 59 так и не получилось😏)
По меню в марафоне выяснилось что 3 и 4 неделя повторяется с 1 и 2 😒раньше было не так поэтому я выбрала другое меню Низкоуглеводнное(экспресс -сушка).
Шаги соблюдаю
Тренировки на неделе были выполнены не все 3/4, один день буду догонять сегодня.
Так что пляшем дальше 😉
Объёмы (чуть не забыла)
ОГ - 95 (-1 см)
ОТ - 78(-0 см)
ОБ - 104 (-1 см).
