Тарелки стройности 9-10 день (11-12 февраля)
11 февраля выпало из моего правильного питания, у супруга было ДР и вечером я себе позволила 2 бокала вина , пиццу, роллы, есть старалась чуть чуть 🤏в рамки 1800 ккал я вписалась, понедельник покажет что да как ) а 12.02. я уже старалась питаться без излишеств Греча отварная - 130 гр. Колбаска жареная - 100 гр. Блины - 90 гр. Фунчеза - 100 Перец - 50 гр...