Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Возвращение блуждающего попугая .....

Почему блуждающего - я сбилась со счета сколько раз я уже возвращалась 🤪а потом опять пропадала спустя неделю ( люди, кто ведёт свои странички постоянно на протяжении несколько лет, как вы это делаете !? Респект вам и уважуха!!! 💪🏽 ) Почему попугая - потому что я постоянно когда возвращаюсь говорю все я буду активна !буду писать !буду снимать и все выкладывать ! А-ха-ха ,ага !!!как попугай,не иначе 🤪 Ну так вот, что то я заскучала😊решила опять Дзен наполнить моими путешествиями и историями из жизни 😉 В этот раз не обещаю что надолго вернулась, как получиться...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Тарелки двух дней(вторник /среда )и тренировки

Питание, конечно, я скажу, было не очень . Что то я кусочничаю и кусочничаю, надо составлять меню и питаться по плану, а то в рот летит все подряд Завтрак - сырная лепешка ( она кстати хороша по белку👌🏻) Ну...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Питание двух дней, тренировки и моя воскресная шалость🫢

Приветствую ☺️ Питание было не плохим Завтрак - хачапурька+кофе ( сделала в духовке, поняла что на сковороде мне нравится больше или может я передержала в этот раз, уж очень она получилась сухая) Перекус...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Всем хорошего дня 🤗 Я сегодня с коротким отчётом!неделя спора прошла (напомню, я худею на спор с девочкой, до 22.08. ей надо скинуть с 56 до 52.9, а мне соответственно с 66 до 62.9). Мой вес на утро 27.07.26 - 65.1( это - 1.1 кг за неделю) все просто, питание и тренировки ....так то отвес был даже больше, но я вчера себе позволила пошалить 🤪 расскажу об этом вечером в статье о питании за 2 дня

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент