Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Закреплено автором
1 месяц назад

Возвращаюсь!буду активнее вести Дзен.

1 месяц назад

На старт, внимание, марш ☺️

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 недели назад
 • Вы подписаны

Тарелки двух дней(вторник /среда )и тренировки

Питание, конечно, я скажу, было не очень . Что то я кусочничаю и кусочничаю, надо составлять меню и питаться по плану, а то в рот летит все подряд Завтрак - сырная лепешка ( она кстати хороша по белку👌🏻) Ну...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Питание двух дней, тренировки и моя воскресная шалость🫢

Приветствую ☺️ Питание было не плохим Завтрак - хачапурька+кофе ( сделала в духовке, поняла что на сковороде мне нравится больше или может я передержала в этот раз, уж очень она получилась сухая) Перекус...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Всем хорошего дня 🤗 Я сегодня с коротким отчётом!неделя спора прошла (напомню, я худею на спор с девочкой, до 22.08. ей надо скинуть с 56 до 52.9, а мне соответственно с 66 до 62.9). Мой вес на утро 27.07.26 - 65.1( это - 1.1 кг за неделю) все просто, питание и тренировки ....так то отвес был даже больше, но я вчера себе позволила пошалить 🤪 расскажу об этом вечером в статье о питании за 2 дня

3 недели назад
 • Вы подписаны

Ещё 2 дня пролетели ...

За эти два дня из главных новостей … я наконец то доела арбуз 🤪😅 шутка , но... странные дети сейчас ( нет я все понимаю что я сама виновата , пищевые привычки ведь прививают родители ) меньше позволяла бы есть сладостей, именно покупных, больше бы ели фруктов и ягод ...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Ещё два дня спора, ещё два дня лета 😁питание, тренировки и красоты)

Всем привет) ну вот ещё два дня нашего спора прошли))) По питанию В этот раз решила отпустить ситуацию с едой, ем то что есть холодильнике или что не доели, в смысле я конечно не бесконтрольно ем, я считаю...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент