Иногда давать советы взрослым людям, которые, по сути, никогда не поменяются, необходимо просто для того, чтобы послать им сообщение: сделайте что-нибудь, измените то, что не работает. Двигайтесь вперед, вместо того чтобы жаловаться на жизнь.
Вот 19 из 100 — наиболее достойных для рассмотрения.
✔ Если кто-то относится к вам не лучшим образом, перестаньте пытаться его изменить. Или убеждать его относиться к вам лучше. Вы имеете дело со взрослым человеком, он знает, что делает. Проявите самоуважение и не бойтесь поменять свою жизнь.
✔ Будьте добрее. Миру нужно больше добрых людей. Количество зла на планете растет быстрыми темпами. Вам нет необходимости вносить свой вклад в этот процесс.
Быть добрее почти ничего не стоит. Нужна лишь минимальная дисциплина — не открывать лишний раз рот, не выплескивать свое раздражение, причиняя боль окружающим.
И не менее важно быть добрым к себе.
✔Приберитесь в своем доме, в своей машине, на рабочем месте. Это может стать источником радости и мотивации, хотя бы на несколько дней.
✔ Если кто-то задает вам вопрос о том, что, по вашему мнению, совершенно очевидно, вам не обязательно ехидничать или нападать на него — вместо того, чтобы дать прямой ответ. Иногда глупый вопрос — это самый важный вопрос, который кто-либо может задать. Не демонстрируйте свое превосходство на пустом месте. Пусть лучше с вами будет комфортно. Это привлекательная особенность — выбирайте ее намеренно.
✔ Если вы чего-то не знаете, то так и скажите.
Я так много всего не знаю. И люблю учиться, открывать и исследовать мир. Без этого моя жизнь была бы скучной. Это поддерживает мой мозг в рабочем состоянии. Я не стесняюсь сказать: «Я не знаю».
Неприятно и неловко, когда кто-то притворяется, что он все знает. И вместо ответа по конкретной теме, начинает разглагольствовать о чем-то совершенно несвязанным с ней. Или уверенно и нагло дает неправильный ответ, вводя собеседника в заблуждение. При этом, он думает, что производит на кого-то впечатление.
✔ Мой любимый совет.
Единственный человек, с которым вам стоит сравнивать себя, — это вы сами в прошлом.
Увы, я сама усвоила его не так давно. У каждого человека свои взгляды и индивидуальный жизненный путь. Моя жизнь отличается от жизни моей мамы (в моем возрасте), сестры, сына. Я не могу сравнивать себя даже с самыми близкими людьми. Тем более, со всеми теми, кого я знаю. И это нормально. Все сравнения себя с кем-то еще — некорректны.
✔ Не живите с тем, кто по какой-то причине стал для вас токсичным, только потому что вы не хотите оставаться одной (или одним). Вы разрушаете себя ради кого-то другого и теряете драгоценное время, годы жизни, которые никогда не вернутся. Если так произошло и у вас «больные» отношения, — не нужно терпеть вечно. Имейте смелость уйти.
✔ Двигайтесь больше, пока не поздно. Склонность к лени и пребывание в праздности причиняет вред и душе, и телу. Двигайтесь. Это главное, что продлевает жизнь.
✔ Прислушайтесь к своему внутреннему инстинкту (можно назвать этот инстинкт — интуицией). Иногда вы и сами не понимаете, почему вы не доверяете кому-то. По какой причине он вам не нравится или вы чувствуете двойное дно в его словах. Но со временем вы узнаете настоящую причину.
В большей степени меня предавали, травмировали или подводили в те моменты, когда я не доверяла своей интуиции. И искренне хотела дать шанс людям, не осуждая их действия по отношению ко мне. Но моя (предвзятая!) интуиция не ошибалась.
✔ Надейтесь на лучшее, но готовьтесь к худшему. Никогда не принимайте решение, предполагая, что вы (в 100%) добьетесь успеха. И тогда непредвиденные обстоятельства не застигнут вас врасплох. Есть такая поговорка в боксерской среде: «У каждого есть план, пока ему не дали по зубам».
Это не значит, что вы должны думать, что не сможете чего-то добиться. Просто вам нужно настроить себя так, чтобы неудача не уничтожила вас. Это все равно что пристегиваться ремнем безопасности во время вождения. Ремень в 80% случаев спасет вас, когда что-то «пойдет не так».
✔ Каждый день находите несколько минут, чтобы выйти из дома и продолжить познавать внешний мир. В глобальном смысле неважно, что произойдет сегодня, завтра или через сто лет: солнце всегда взойдет.
Солнце взошло — вы выходите в мир, вокруг вас простор, яркий свет, растения, цветы, запахи, которые можно осязать, птицы, которые весело щебечут. Взгляните на облака. Они прекрасны.
Это очень важно в хаотичные времена. Важнее, чем тоннами потреблять «тяжелую» информацию.
✔ Профилактика — продлевает жизнь всем и всему. По началу трудно определиться, что именно нужно предпринимать. Как часто делать ремонт в доме, чистить водостоки, латать крышу, обслуживать машину, компьютер, оргтехнику? Как часто вне плана ходить к терапевту или стоматологу?
Но приняв решение, и после, следуя своим заповедям или установкам, вы продлите жизнь себе самому и множеству нужных вещей.
✔ Никто не заслуживает обладать властью над вами. Такой властью и контролем, когда вы не в состоянии жить своей жизнью. Уменьшите количество тех, кто вас контролирует.
✔ Отпустите мысли о том, что не имеет значения.
Не будьте похожи на микроволновку. Иногда она потребляет больше энергии (даже в денежном выражении), чем себестоимость разогреваемой пищи.
Постоянные размышления о чем-то или о ком-то истощают энергию, необходимую для более важных дел.
✔ Ключ к тому, чтобы быть харизматичным, — это (ненамеренно) заставить другого человека чувствовать себя комфортно.
Звучит манипулятивно. Но в этом нет манипуляции. Все так и есть. Вы особенный человек, если с вами комфортно и безопасно.
✔ Не страшно, если кто-то вас неправильно понимает.
Попытка контролировать все, что вы говорите, в конечном счете сведет вас с ума. Принесет хаос вместо упорядоченности.
Если вы хороший человек — это всегда понятно окружающим вас людям. Они это определяют благодаря вашим поступкам.
Жизнь слишком коротка, чтобы не быть собой, опасаясь, что кто-то подумает о вас всякую ерунду. Отпустите тех, кому на вас по большому счету, все равно.
✔ Чем больше кто-то рассказывает или пишет в соцсетях о том, насколько идеальны у него отношения, тем больше я, и такие, как я, думают, что на самом деле все с точностью до наоборот. И все «идеальное» преподносимое для публики — это выдумка. Возникает подозрение, что он пытается убедить в этом не только остальных, но в первую очередь себя.
✔ Занимайтесь спортом пока вы молоды, это станет вашей хорошей привычкой, и ваше тело будет вам за это благодарно.
К тому же никогда не поздно начать занятия или вернуться к ним после перерыва.
✔ Наслаждайтесь жизнью. Сделайте своим предназначением (в том числе) получать удовольствие.
Путешествуйте в выходные. Уехать на пару дней — это способ насладиться жизнью. Это не так затратно, как может показаться. Отъезжая на сотню километров от дома в любом (запланированном) направлении в соседний город, поселок или зону отдыха, я чувствую себя так, как будто побывала в отпуске. Это возвращает энергию, так необходимую для работы.
Удачи.
Юлия Демидова
