«Потерять 50 кг оказалось не такой уж и сложной задачей»
Стоило лишь навести порядок в голове, наладить питание и встроить в жизнь грамотный тренинг. А упростить процесс помогло чуткое сопровождение куратора.
Свою историю похудения рассказывает участник Физикл — Андрей!
Хочешь приобщиться к числу людей с яркими результатами — заходи в 31-й поток Physical Transformation. Старт — через 6 дней. Записаться можно по ссылке.
_______________________________________________________________________
У меня уже был успешный опыт похудения, более того, после армии какое-то время даже работал тренером по фитнесу. Но после переезда в другую страну накопившийся стресс вылился в неприличную цифру на весах.
Первые 8 месяцев жизни в Дубае пролетели настолько незаметно, что я даже не понял, как набрал 25 кг, вес тела приблизился к 140 кг.
В то время я следил за популярными фитнес-проектами, и тут мне случайно попался Олег с его Физиклом.
Думать о том, идти или не идти, времени не было, так как стартовал новый поток. Почитав описание, я понял, что постоянный наставник / куратор, перед которым нужно «отчитываться» каждый день, — это очень хорошая идея, так как с самодисциплиной в плане спорта у меня явно были сложности. Решение принять участие возникло моментально.
Куратор — это квалифицированный сотрудник Физикл, который сопровождает тебя на протяжении всего потока, корректирует курс, отвечает на вопросы и помогает преодолевать весь этот непростой, но увлекательный процесс.
А ещё это человек, который уже прошёл тот путь, что ты проходишь сейчас, и на собственной шкуре испытал те же сложности. Теперь он удерживает/улучшает свой результат и заинтересован в твоём личном успехе, как ранее в своём собственном.
Для того, чтобы идти к своей цели с поддержкой куратора — заходи в 31-й поток Физикл. Регистрация по ссылке.
Мне понадобился год для того, чтобы понизить уровень жира для приемлемого значения. За этот период я:
- заметил улучшение иммунитета
- практически перестал болеть простудой
- наконец-то научился подтягиваться на турнике
- пробежал марафон Dubai Run
- да и в целом начал вести очень активный образ жизни
К слову, силовые тоже выросли, но так как упор был в основном на похудение, то этап по набору мышц и увеличению силовых я оставил на следующий год, который, безусловно, также проведу с Физиклом.
Единственный минус: совершенно не представляю, как перестать есть голубику килограммами.
Важно сказать, что мы не требуем от участников есть такое количество голубики :)
Однако рекомендация по потреблению ягод всё же будет. Как будут и прочие рекомендации, и обязательные задания по наполнению рациона, чтобы шаг за шагом привести тебя к лучшей физической форме.
Новым участникам проекта могу сказать, что когда я смотрю на свои изменения за последний год с Физикл, задаю сам себе только один вопрос: почему я не сделал это раньше?
Потерять 50 кг оказалось не такой уж и сложной задачей, как многие могли бы подумать.
Гораздо важнее было:
- испытать кайф от преодоления сложностей
- научиться самостоятельно выстраивать свою правильную индивидуальную схему питания и тренировок
- навести порядок в голове
- и одной лишь трансформацией тела повлиять абсолютно на все сферы своей жизни — это лишь малая часть того, до чего доведёт Физикл
Даже если цифра на весах тебе кажется «неприличной», с Физикл получить желаемый результат — реально. Поэтому не жди лучшего момента, чтобы начать двигаться к цели, — считай, что он уже настал.
Набор в 31-й поток Физикл идёт полным ходом. Стартуем 14 апреля. Узнать больше и стать участником – по ссылке.
