🧠Mind Fitness (Майнд-Фитнес) - это прогрессивная система нейротренировок, которая нацелена на укрепление мозговой активности, эмоциональной устойчивости и усиление когнитивных способностей взрослых людей, желающих оставаться здоровыми и продуктивными, независимо от возраста, профессии или социального статуса.
Какую пользу даёт Mind Fitness?
🧠 Улучшение памяти и концентрации внимания, гибкости и скорости мышления, интеллектуальной выносливости
🧠 Повышение активности мозга за счёт развития нейродинамики
🧠 Защиту мозга от преждевременного старения и профилактику когнитивных нарушений
🧠 Укрепление стресс-иммунитета
🧠 Улучшение коммуникативных способностей
🧠 Повышение энергии, мотивации и эмоциональной устойчивости
Для достижения этих результатов заниматься нужно всего лишь 15-20 минут в день и ввести в свою жизнь некоторые полезные правила и привычки, о которых мы регулярно рассказываем на канале.
Мы подготовили для вас подборку лучших наших постов с упражнениями!
Занимайтесь с удовольствием и будьте здоровы!
1. Mind Fitness. Упражнение про тигров.
2. Mind Fitness. Упражнения на поиск объектов и концентрацию внимания.
3. Mind Fitness. Упражнения с таблицами Шульте. Часть 1
4. Mind Fitness. 7 лучших способов тренировки мозга.
5. Mind Fitness. Упражнение "Спутанные линии".
6. Mind Fitness. Упражнения на концентрацию внимания
7. Mind Fitness. Упражнение на поиск объектов.
8. Mind Fitness. Упражнение с таблицей Шульте. Часть 2.
9. Mind Fitness. Занимательные задачки про «котлеты» и «кофе».
10. Mind Fitness. Упражнение с арбузами.
11. Mind Fitness. Занимательные задачки про «волшебный квадрат» и «белок и орехи».
12. Mind Fitness — марафон. День 1.
13. Mind Fitness — марафон. День 2.
14. Mind Fitness — марафон. День 3.
15. Mind Fitness. Прокачиваем аналитическое мышление. Часть 1.
16. Mind Fitness. Упражнение "Перевёртыш"
17. Mind Fitness. Японское упражнение-тест на внимательность.
18. Mind Fitness. Прокачиваем аналитическое мышление. Часть 2.
19. Mind Fitness. Практика "Нейрорисование".
20. Mind Fitness. 4 супер-упражнения для концентрации внимания и развитие аналитического мышления.
Переходите к упражнениям по ссылкам в названиях.
А здесь вы можете познакомиться с подробной программой нашего уникального курса ➡️ "Майнд-Фитнес. Разумная продуктивность", который вы можете заказать для своей команды!
