809 подписчиков
Друзья, а вы сегодня уже занимались фитнесом?
Для мозга 🧠💪?
Если нет, тогда предлагаем вам выполнить одно отличное упражнение из серии Mind Fitness.
"Перевернутый текст"
Задача - как можно быстрее прочитать этот текст, и, конечно же, понять его содержание.
Текст читаем, как есть, не переворачивая!
Это очень полезная тренировка для мозга - выполнять привычные действия непривычным образом. Укрепляем нейронные связи, повышаем нейродинамику и усиливаем взаимодействие левого и правого полушария.
Для усиления результатов рекомендуем также периодически брать предметы, рисовать или чистить зубы недоминантной рукой, а также сменить привычные маршруты передвижения. Так ваш мозг будет получать новую информацию и начнет формировать новые нейронные связи, которые в итоге дадут вам прилив энергии и здоровую продуктивность!
#майндфитнес
#ментальноездоровье
#снятьстресс
Около минуты
21 июня 2022