Найти тему
808 подписчиков

🧠Майнд-Фитнес-челлендж. День 3.


Друзья, мы завершаем наш трёхдневный челлендж ментального здоровья и очень надеемся, что вам удалось потренироваться, ведь в сегодняшнее время, как никогда важно заботиться о себе, своём психологическом, эмоциональном, ресурсном состоянии.
Будет здорово, если в комментариях вы поделитесь своими впечатлениями😉!

Мы уже опубликовали правильные ответы в комментариях в телеграм-канале (https://t.me/mybestpower) ко вчерашнему посту, а сегодня завершаем тренировку серией из трёх полезных упражнений + бонус – игра для всей семьи или дружеской компании "Фантазер" 🎄☃️🎄🧠🎄! В первом упражнении надо найти звезду.

Прокачиваем по-прежнему концентрацию внимания, память, воображение, образное мышление, скорость и мобильность мышления.

И в дополнение к упражнениям сегодня рекомендуем вам почитать три наши полезные публикации о ментальном здоровье и развитии эмоциональной компетентности!




Желаем Вам успешной тренировки, отличного настроения и внутреннего благополучия!
Правильные ответы на сегодняшние упражнения мы опубликуем завтра в комментариях.

Напоминаем, что в нашем проекте вы можете заказать для себя или своей команды курс по ментальному здоровью. В нашем ассортименте присутствует несколько авторских программ на выбор!

А по хэштегу #ментальноездоровье и #майндфитнес вы всегда можете найти на нашем канале много полезных материалов и наших авторских публикаций по вопросам ментального здоровья, стресс-иммунитета, эмоционального выгорания и эмоциональной устойчивости, личного и командного благополучия!

Будьте здоровы 🧠🤍!
1 минута