Брыли и носогубные складки на лице появляются очень часто, создавая нашему лицу достаточно уставший вид, человек сразу становится старше на несколько лет, да и ко всему прочему подтянуть их не так - то уж и просто. Мы конечно стараемся ухаживать за своим лицом, используя достаточно большое количество средств по уходу за кожей, но они влияют только на кожу, а не на мышца или жировые пакеты на лице. В таком случае нам хотелось бы как-то улучшить состояние лица, подтянуть брыли и носогубные складки. И в этой статье как раз поговорим об 1 упражнении, которые называют «рыбка», что подтянет наше лицо, щеки. Давайте смотреть.
Упражнение под название рыбка может вам и не очень знакомо, но в детстве мне кажется многие это действие делали. Упражнение очень просто в исполнении, мне кажется как-то на канале уже один раз заходила, но очень давно. Но почему же на нашем лице появляются брыли и носогубные складки? На самом деле причин для их появления может быть много. Одна из них состоит в том, что у нас в области лица находятся жировые пакеты. Они помогают нам создавать объемы на лице, они создают форму нашему лицу, а также они у нас исполняют защитные функции.
Также жировые пакеты могут у нас изменяться тогда, когда мы худеем или наоборот полнеем. Сами же жировые пакеты представляют собой ограниченные жировые скопления, которы удерживаются мышцами. И со временем жировые пакеты имеют особенность терять свой тонус и положение, происходит так называемый процесс распакетирования, где жировые пакеты смещаются вниз, расстояние между ними увеличивается.
Мы же видим, как образуются оплывы на лице, носогубные складки и брыли. Помимо этого также могут образовываться мешки под глазами. Почему важно найти упражнение, которое будет подтягивать мышцы лица, что будет удерживать брыли и носогубные складки. И упражнение рыбка может помочь с этим справиться, а ещё оно хорошо щеки подтягивает.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Рыбка: щеки втянули - брыли и носогубные складки с лица убрали
Чтобы сделать упражнение «рыбка»:
- Сядьте прямо или встаньте без сутулости.
- Из такого положения втягиваем щеки.
- Фиксируем положение на 5-10 секунд .
- Затем расслабляемся и повторяем практику около 1 минуты.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи:
