...И всем, кто сомневается, возможно ли это... Отвечу - возможно! Три с небольшим года прошло, как я решил что-то изменить в жизни, и начать путь к похудению. Первое, и самое важное (на мой взгляд) решение - отказ от алкоголя (пива в первую очередь))) Так же отказ от сахара, мучного. Большое количество пеших прогулок. В настоящее время - бассейн, в сезон - велосипед. Если решил (а) похудеть к пляжному сезону, то начинать нужно прямо сейчас! Всё получится! В качестве пруфов, пару фото до 118кг/после 86 кг)
ПыСы: кто-то говорит, что раньше лицо было радостнее... Однозначно скажу - сейчас я гораздо счастливее, чем тогда)
