В барнаульской студии Бизнес FМ с Евгением Владимировичем Лебедевым беседует Галина Юмашева. В программе " 5 вопросов по делу".
🙋♀️Сегодня мы поговорим о здоровье, а точнее, о водно-минеральном или водно-солевом балансе нашего организма. 💎Насколько это важный фактор? На что он влияет и можно ли восстановить этот самый водно-минеральный баланс? Разобраться в теме поможет Евгений Лебедев - кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, директор санатория «Рассветы над Бией».
-Евгений Владимирович, здравствуйте.Пожалуй, мы все знаем, что важно пить достаточное количество воды, но про «пищевую» - «поваренную соль», или хлоридно - натриевую, мы часто слышим, что она вредна для организма. Водно-солевой баланс, - это конечно, не только сочетание натриевой соли и воды в нашем организме. Про какие именно соли-минералы идет речь?
-Организм человека и все живое на белом свете состоит из минералов таблицы Менделеева Дмитрия Ивановича. Об этом всему миру в девятнадцатом веке рассказал русский ученый : Вернадский Владимир Иванович – основоположник науки биогеохимии.🔊Вода - её молекула - является связующей и несущей матрицей, объединяющей различные минералы между собой в различных состояниях и дозировках. Биохимические и биофизические процессы природы – окружающей среды - рождают из этих водно-минеральных соединений сложнейшие структуры: белки, углеводы, жиры, энзимы, генные структуры и получаются живые клетки. Из них состоит всё живое: растения, водоросли, букашки, микробы, животные, рыбы и человек.
Изменения дозировок минералов в любом живом организме вызывает изменение его функций - работы, ❗а когда эти изменения нарушают законы природного равновесия в любом живом организме начинаются катастрофы, ведущие к болезням и даже к смерти.
По каким признакам можно понять, что организм человека испытывает водно-минеральный дисбаланс?
👉Самая банальная картина нарушения водно-минерального равновесия – это жажда. Организм подсказывает нам, что необходим определенный объем жидкости: воды, для успешной работы органов и систем. Без воды через семь дней наступает смерть. Без еды можно прожить два месяца.
- Слабость, головокружения, обмороки, нарушение работоспособности могут сигнализировать о низком содержании железа в крови. Анемия и снижение гемоглобина – часто от недостатка ионов железа.
- Частый пульс, снижение артериального давления, слабость и невозможность справиться с привычными нагрузками бывает при недостатке в организме калия. Сердечная мышца страдает от этого в первую очередь.
- Судороги, нарушение работы мышц, нарушение сердечного ритма, ломкость костей, слабость, регулярное чувство голода - часто говорят о недостатке кальция в организме.
И такие признаки можно приводить по каждому минералу – есть даже наука о микроэлементозах, где рассматриваются заболевания, вызванные недостатком или избытком различных химических элементов в организме.
😊👌Организм сам подсказывает нам - какие вещества нужны сегодня. Это очень хорошо просматривается в поведении беременных женщин, когда им, для строительства плода, нужны всякие минералы в большом количестве. А в разных продуктах содержатся разные минералы, и женщина интуитивно употребляет то, что необходимо больше всего. Природа научила нас определять на вкус и запах многие минералы.
Если эти признаки есть, то этого достаточно, чтобы заняться восстановлением водно-минерального баланса или существуют какие-то исследования, которые подтвердят этот факт?
Самая главная наука в медицине, с которой начинается безопасность нашего здоровья – это диетология. Надо знать: в каких продуктах, какие минералы, и сколько необходимо употреблять продуктов для поддержания минерального баланса.Самые практичные продукты: овощи и фрукты, молоко и орехи, рыба, злаки и немножко мяса.
Продолжение беседы с Евгением Владимировичем Лебедевым в ближайших публикациях на канале.Из интервью мы узнаем без каких минералов человек долго не проживет и где взять эти минералы?
👉✍Ждем ваших комментариев и вопросов, друзья!👍
