На вопросы наших читателей отвечают эксперты Parents.ru.
Орехи — источник незаменимых жиров, белков и витаминов. Но почему многие будущие мамы едят миндаль именно утром? В нашей рубрике «Задай вопрос эксперту» читательница Инга Волкова спрашивает:
«Я на 20-й неделе беременности. Слышала, что будущим мамочкам стоит добавить в рацион миндаль. Причем есть его нужно с утра натощак. Правда ли это? И нет ли риска, что потом у малыша будет аллергия на орехи?»
Ксения Варакина-Митрай, биохимик, нейробиолог, доктор
— Слухи о том, что употребление орехов во время беременности может вызвать в будущем аллергию у ребенка, не имеют научной основы. Единственная причина избегать их — это непереносимость миндаля у женщины. Если у вас аллергия на орехи, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять их в свой рацион. Но если до беременности вы спокойно ели этот продукт, скорее всего, и в положении аллергии не возникнет.
