О моих запасах продуктов и бюджете на питание в марте можно почитать ЗДЕСЬ
Покупка продуктов №1 -Вкусвилл, Дикси, Мегамаркет, молочное хозяйство
Покупка продуктов №2 - Мегамаркет, Вкусвилл, Верный, Дикси, КБ, молочное хозяйство
На завтрак сварила манку из полбы и на зерновых булочках сделала бутерброды с малосольной форелью
в кашу добавляла кокосовый урбеч (в качестве масла), чернику, бруснику и вяленой клюквы немножко
На обед сварила рассольник с горбушей. Рассольник из банки по этому рецепту
Горбуша была небольшая, хватило ее только на суп и нам с мужем на ужин.
К ужину горбушу просто припустила в небольшом количестве воды. Своим на гарнир варила булгур. У меня только салат из рукколы плюс всякие остатки из холодильника - сыр фета, вяленые помидоры.
У детей было куриное филе обжаренное. Получился у всех ужин разный: у детей - булгур с курицей, у мужа - булгур с горбушей, у меня - салат с горбушей
Еще в течение дня - фрукты, кофе, конфеты, голубой сыр
и еще яблоко с кофе и конфетой
После ужина мы с младшим еще ряженку пили.
Днем я напекла тонких блинов
накрутила их с творогом и запекла в духовке со сметаной и маслом. Это к завтраку.