Наверняка в жизни вы сталкиваетесь с людьми, которые вам неприятны. При одном их виде вас накрывала волна раздражения и хотелось быстрее уйти. Расскажу, как бороться с негативом.
1. Примите как данность
Мысленно проговорите: да, этот человек вызывает у меня неприятные чувства, но он не обязан мне нравиться. Не концентрируйтесь на негативе. Чаще напоминайте себе, что вы тоже можете кому-то не нравиться.
2. Помните о цели общения
Наверняка вы общаетесь с неприятным человеком, преследуя определенную цель. Думайте о ее реализации. Например, да, сегодня придется потерпеть ворчливую коллегу Марину, но через месяц, годовой отчет будет у меня на столе.
3. Разбавляйте контакт
Собираетесь на встречу с неприятным человеком? Пригласите с собой друга. Это поможет разрядить атмосферу. Кто знает, может, они даже найдут общий язык.
4. Снижайте значимость объекта
Помните выражение «мне с ним детей не крестить?». Держите его в голове при общении с негативным человеком. Ваше взаимодействие скоро закончится, и каждый пойдет своей дорогой.
5. Старайтесь увидеть хорошие черты
В каждом человеке есть что-то хорошее. Уверен, если копнуть глубже, то собеседник не покажется таким неприятным, как вы его представляли. Если не получается этого сделать, попробуйте акцентировать внимание на внешнем виде. Возможно, у оппонента классная прическа или крутой пиджак.
Пользуйтесь этими рекомендациями при общении с неприятными людьми и вы заметите, как градус напряжения снизится.
Хорошую выдержку при общении с теми, кто кажется вам неприятным, дает навык ведения переговоров. Это вы можете получить на моем бесплатном мастер-классе «Переговоры уровня БОГ». Мы практикуем эффективные методы и техники переговоров, приемы психологического воздействия и контроля эмоций. Регистрируйтесь и забирайте подарок — чек-лист «Как распознавать и защищать себя от манипуляций».
Читайте еще:
Реклама ИП Рызов И.Р.
ИНН 772776698324
Erid 2VtzquqpNNR