Овал лица и второй подбородок - это частые проблемы с которыми мы сталкиваемся, но вот средства по уходу за кожей лица, шеи, не дают полноценного эффекта. Это преимущественно связано с тем, что воздействие идёт на кожу, но не на мышцы, которые становятся причиной наших проблем с лицом. И естественно, что оплывший овал лица, морщины на шее, второй подбородок портят внешний вид нашего лица. А нам это не очень-то и нравится. Да и есть еще одна причина оплыва овала лица, второго подбородка, которая приводит к возникновению данных проблем, которая скрывается в подъязычной кости, которой, кстати, в плане подтяжки овала лица и шеи на эту кость часто обращают внимание японские практики. И в этой статье поговорим о 2 упражнениях, которые могут помочь подтянуть нужные нам зоны. Давайте о них поговорим.
Платизма и подъязычная кость - что может помочь улучшить состояние овала лица, шеи:
На самом деле, что овал лица, что шея, область подбородка - все эти зоны являются специфичными, почему нередко они подвергаются изменениям. Например, у кожи шеи, овала лица есть особенность - она имеет достаточно слабый липидный ( защитный жировой слой ), почему воздействие холода, мороза, солнца на данные зоны достаточно велико. Естественно, что в таком случае кожа быстрее становится сухой, а сухая кожа очень быстро подвергается изменениям, стареет, появляются морщины и изменения. Другая особенность состоит более глубоких особенностях. Одна из них как раз состоит в особенностях подъязычной кости. Подъязычная кость имеет свои особенности, но сначала посмотрим на то, как она выглядит.
Подъязычная кость также имеет свои особенности, которые влияют на состояние и внешний вид овала лица, шеи. Ведь она как бы "висит" в воздухе и не соединяется с другими костями, а удерживается она мышцами и фасциями овала лица, шеи. А вот когда мышцы слабы, то они не могут удерживать подъязычную кость и появляются такие проблемы, как оплывы овала лица, второй подбородок становится более выраженным, а угол между подбородком и шеей вовсе уходит. Помимо этого большое влияние на состояние овала лица и шеи оказывает одна мышца, которую называют платизма. Вы можете эту мышцу увидеть на изображении ниже.
Платизма представляет собой поверхностную мышцу шеи, которая идет от области зоны декольте по передне-боковой поверхности шеи. Она же у нас выстилает область овала лица, она же переходит на лицо, где вплетается в мышцы, которые отвечают за движение уголками губ. Эта мышца у нас помогает опускать и тянуть кожу шеи вниз. Но эта мышца очень тонкая и она же очень плотно связана с кожей шеи, а за счет большого количества факторов платизма имеет особенность терять свой тонус, стягивая за собой кожу. И мы опять же видим такие проявления, как оплыв овала лица, морщины на шее, а также второй подбородок.
И помочь подтянуть данные зоны мы конечно можем с помощью упражнений. В этой статье поговорим о 2 упражнениях, которые могут помочь подтянуть овала лица, шею, второй подбородок. Но перед тем, как говорить о практике отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
2 упражнения, чтобы овал лица и второй подбородок подтянуть - тратим 2 минуты с утра
- И первое упражнение: садимся прямо, руку кладем под область овала лица, рот приоткрываем, а язык высовываем вперед и вверх. Фиксируем его в таком положении на 10-12 секунд, затем расслабляемся и делаем практику еще 5-6 раз.
- Второе упражнение - на овал лица и подбородок можно нанести немного крема или сыворотки. Ладони кладем в центр подбородка и с легким усилием начинаем вести ладонями до мочек ушей, а затем повторяем практику около 1 минуты.
А вы делаете подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: