Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как построить здоровые отношения.

Желание быть в отношениях естественно с его начала. Мы живые и парные, соответственно каждый стремиться быть с кем-то.

Во взрослом возрасте на одной любви далеко не уедешь. После первого этапа влюбленности, протираются стекла и происходит узнавание человека как того, кем он является. С этой точки начинается самый интересный момент. Мы либо вместе прикладываем усилия чтобы сохранить и продолжить, либо не выдерживаем и разворачиваемся на выход. Как это происходит?

Есть много факторов по которым мы остаемся или расстаемся. Связаны они с опытом который мы получили в личной безопасность. Для кого-то жертвовать собой, но оставаться любой ценой. Для кого-то не входить в отношения, чтобы не расстраиваться.

Любое насилия, любой внутренний конфликт имеют последствия. Это может быть нервный срыв, депрессия, зависимость, болезнь. Происходит это с нами из-за подавления в себе правды, чувств, эмоций, желаний.

Франц Рупперт, говорит: «Человеческая психика устроена таким образом, чтобы правильно и адекватно воспринимать реальность. Здоровая психика интуитивно чувствует и знает, где правда. Также она постоянно стремится к правде и правдивости. Мы можем лгать только с помощью ума (в том числе себе), отколовшись от наших здоровых первичных потребностей, но не всем телом. Тело всегда знает, помнит правду и реагирует, даже если вы молчите.

Поэтому здоровые любовные отношения не могут строиться на лжи, иллюзиях и обмане. Любовь и правда зависимы друг от друга. Из них вытекает доверие в межличностных отношениях. Только на базе любви возникает чувство безопасности, которое необходимо нам для хорошей жизни и отношений.

Уточню: любовь - это не только чувства, это выбор и усилие.

Начало начал, опыт, правда лежат в первичных отношениях, тех которые сложились в начале вашей жизни. Если мать делает вид, что любит своего ребенка, но ребенок этого не чувствует, он попадает в неразрешимый конфликт. Продолжение медленно перетекает в его взрослую жизнь, от этого опыта будут строится отношения с партнером.

Какими будут отношения в будущем сейчас зависит от вас. Сделать из домовыми получится зная и понимая свои процессы и опыт раннего детства.

Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru