Говорят, что у женщин интуиция лучше, чем у мужчин. Исследования показывают, что интуиция не различает полы, а точность ее больше зависит от опыта, уровня интеллекта, креативности и широты взглядов данного человека.
Так откуда же взялось это распространенное мнение о том, что женщины имеют преимущество в этом вопросе?
Известные ученые, такие как Альберт Эйнштейн или Анри Пуанкаре, признавали, что интуиция сыграла важную роль в их открытиях. Точно так же выдающиеся хирурги и опытные пожарные при принятии важных решений часто полагаются на интуицию – и по статистике больше среди них мужчин.
В поисках ответа давайте посмотрим на элементы, влияющие на нашу способность точно использовать интуицию.
1. Подпитывайте свою интуицию
Поговорку «ты есть то, что ты ешь» можно применить и к интуиции. Подобно тому, как разнообразная диета, богатая питательными веществами, влияет на наше самочувствие и развитие, эффективное функционирование интуиции зависит от того, чем мы ее кормим.
Монотонная работа, в которой мы не ищем серьезных задач, и пассивное расслабление перед телевизором не принесут пользы, поскольку интуиция опирается на наш опыт, поэтому чем он богаче и насыщеннее, тем больше простор для интуиции.
2. Обработка
Эффективность интуиции зависит и от того, как мы обрабатываем накопленный опыт. Например, наш интеллект влияет на то, как быстро мы получаем опыт, а креативность и открытость влияют на качество плетения интуиции из собранных элементов. Да, с этими ингредиентами некоторым людям легче начать, чем другим, но есть много вещей, которые напрямую зависят от нас.
Если мы хотим, чтобы интуиция подсказывала инновационные решения проблем, стоит научиться гигиене использования сознательного и бессознательного мышления. Во-первых, вам нужно включить осознанное мышление и собрать как можно больше информации для анализа. Когда мы чувствуем себя застрявшими и не знаем, куда идти дальше, лучше прекратить осознанное мышление и расслабиться: прогуляться, пойти поспать или сделать что-нибудь, что действительно нас расслабляет.
Это состояние релаксации позволяет снизить общую стимуляцию ума и дает вашей интуиции простор для связи вновь полученных знаний с опытом, даже очень далеким, казалось бы, не связанным с ситуацией. Высока вероятность того, что в состоянии релаксации интуиция неожиданно подскажет точное решение проблемы.
Когда я решил написать книгу об интуиции, я решил, что она будет написана в полном соответствии с тем, о чем я пишу. Это было сложно, потому что, чувствуя нехватку времени и необходимость сдачи последующих глав из-за сроков, я не мог просто расслабиться и поверить, что моя интуиция сделает свое дело. Если мне не хватало идеи для продолжения, я начинал получать внешние знания, читать и анализировать все, что мне казалось интересным.
Однако, когда я почувствовал, что больше не могу усваивать и идеи по-прежнему нет, я оторвался от работы и постарался максимально расслабиться. Это окупилось, потому что – хотя иногда мне нужен был один день, иногда неделя – момент «эврика!»! он всегда приходил, и я мог продолжать писать с удовольствием.
3. Чтение сигналов
Мы можем питать свою интуицию икрой и шоколадом, разрабатывать процесс, соответствующий самым высоким стандартам, и при этом игнорировать точные подсказки нашей интуиции. Все чаще нам трудно даже услышать то, что говорит нам интуиция.
Здесь я имею в виду непосредственно «пол интуиции» – мужчин с раннего возраста часто учат подавлять эмоции и, как следствие, терять связь между телом и разумом. И не зная, какие эмоции мы сейчас испытываем, трудно услышать подсказки интуиции.
Женщины воспитаны немного иначе, что дает им преимущество в умении прислушиваться к своей интуиции. Вот и обобщения, потому что я сам был жертвой подавления, вырос в семье, где дети не могли выражать гнев. В результате вместо гнева я почувствовал страх, что полностью изменило мой подход к принятию решений. Вместо того, чтобы использовать энергию гнева, я избегал конфронтации из страха.
Перегруженные обязанностями, в постоянной спешке и стрессе, мы перестаем замечать то, что чувствуем. Однажды меня шокировала информация подруги о том, что только когда ей становится плохо, она понимает, что еще ничего не ела. Но это преувеличение, – подумал я и через мгновение понял, что я не лучше. Я беру на себя столько обязанностей, что постоянно болею. А заболеваю я потому, что игнорирую более ранние сигналы организма о том, что он больше не может выдерживать это давление.
Чтобы услышать свою интуицию, нужно замедлиться. Сделайте десять глубоких вдохов и подумайте о своих чувствах. Если уделять этому время каждый день, то это станет прекрасным первым шагом на пути к восстановлению целостности разума и тела. Если нам удастся поддерживать этот контакт в течение дня и осознавать возникающие внутри нас эмоции и напряжения, это также станет прекрасной площадкой для интуиции, у которой будет простор для подсказок.
4. Доверие
Речь идет о так называемом перепутье жизни, когда возникает несоответствие между интуицией и рациональным анализом. Почему, даже, когда все источники на данный момент указывают на то, что следует полагаться на рациональный анализ, нельзя довериться своей интуиции.
Однако следует помнить, что интуиция принимает во внимание гораздо больше информации, чем сознание, и если мы проведем обширный анализ и все еще существует несоответствие между предложениями интуиции и анализа, есть большая вероятность, что интуиция увидит что-то важное, что мы упускаем. на сознательном уровне.
Вы не можете слепо доверять своей интуиции, но и полностью игнорировать ее тоже нельзя. Если интуиция не отпускает, значит, она наверняка хочет нам сказать что-то важное, и полезно принять это во внимание.
Мы живем во времена культа рационализма. Тем не менее, научные открытия позволяют нам лучше понять, как работают интуиция и бессознательное, поэтому настало время изменить способ принятия решений. Если они касаются областей, в которых у нас имеется большой опыт, интуиция начинает играть более важную роль, чем сознательный анализ.
Теперь все, что нам нужно сделать, это научиться распознавать, когда мы можем доверять своей интуиции. Точность интуиции зависит от качества опыта, который мы собираем, от того, как мы его обрабатываем, и от способности читать сигналы интуиции. И как оказалось, последнее для нас самое сложное.
Это может быть связано с потерей контакта с эмоциями – в силу воспитания это более заметно у мужчин. Стоит прислушаться к себе и своим эмоциям, ведь это напрямую повлияет на нашу способность эффективно общаться с помощью интуиции.
Ставьте лайки, если статья понравилась, пишите комментарии. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Женские потребности в постели
Женские потребности – это не атака на мужественность. Часто женщины спрашивают совета, потому что они считают, что если с ними случается что-то плохое в сексе или вообще в отношениях, значит, с ними что-то не...
Что приводит к стрессу
Какие обстоятельства создают наибольшее напряжение? Есть специальный список самых стрессовых ситуаций для людей. Вы можете быть удивлены тем, что на нем...
Мой друг пьет, что делать?
Как вести себя, когда друг или подруга слишком часто употребляет алкоголь? Мы часто боимся реагировать, не смеем реагировать, поэтому молчим. И именно молчание является худшей возможной реакцией. Молчание не...
Мифы и правда о волосах
Волосы играют важную роль в нашей самооценке. Поэтому неудивительно, что мы серьезно относимся ко всем проблемам с волосами. «Волосы ломаются от лака», «если часто мыть голову, появится перхоть», «у лысых огненный...
Кальян. Вред или польза?
Есть много людей, которые считают, что курение кальяна не только приятно, но и имеет много преимуществ. Однако специалисты утверждают, что кальян намного вреднее традиционных сигарет, и это не единственный...
Что может случиться, когда вы спите
Сон не всегда приходит и уходит, когда мы этого хотим. Не все из нас спокойно лежат в постели во время сна. Некоторые нарушения сна известны практически каждому из опыта, другие вызывают удивление, страх и иногда...
И еще кое-что интересное:
Женщина и интуиция
Автор книги исследует феномен интуиции, рассматривает ее с гендерной точки зрения и дает некоторые рекомендации и упражнения для ее развития. Интуиция – это мощная сила, которую можно развить, чтобы получить преимущество в жизни. Не пренебрегайте этой способностью, даже если считаете себя скорее аналитическим мыслителем.
Метод Сильвы. Управление разумом
Революционная программа по управлению разумом от основателя всемирно известного курса «Метод Сильвы»! Хосе Сильва почти всю свою жизнь посвятил исследованию неограниченных возможностей человеческого мозга. Годы плодотворного труда привели к появлению уникального курса, основные идеи которого изложены в данной книге.
Радикальная Интуиция. Руководство по развитию скрытых способностей
Автор этой книги показывает, что таинственное «нечто» под названием «интуиция» – это способность, которой обладают все люди и которую можно развить с помощью регулярной практики и осознанного внимания. Развитая интуиция освобождает разум и делает доступной огромную силу, живущую у нас внутри. В книге обсуждаются сущность интуиции, ее четыре базовых типа, роль интуиции в бизнесе, отношениях, здоровье и искусстве. Даются тесты для самооценки, практические упражнения и инструменты.