Привет всем ! Чтобы не повторять, с чего всё началось, вот вчерашняя статья.
Спасибо, дорогие мои девочки , за ваше мнение в комментариях, вы у меня лучшие ! Читаю всё, у каждого свой опыт. Согласна с теми, кто советует сначала сдать анализы на гормоны, микроэлементы и тд. Сдавала я их давненько, уже платно, вылилось мне это в кругленькую сумму, сейчас всё ещё дороже, чтобы проверить всё , что хочется, это не меньше десятки.
Согласна, что если питание сбалансированное , без излишних мучного, сладкого, жирного, спиртного и тд. С достаточным разнообразием фруктов, овощей, разных видов рыбы, мяса и тд., то и так всего будет хватать организму. Только вот бывает такое ммммм..... Мягко говоря, не всегда. Да, наш организм привыкает к продуктам своей местности ( в основном ). Но возьмём ту же Омега 3 или витамин D , их советуют принимать многие врачи. Теперь немного о самом Корал клубе. Покопалась я вчера на сайте, и поняла , что это некий аналог iHerb. БАДы, продукты типа протеиновых коктейлей, батончиков.
В своё время я покупала кое-что на iHerb, то , что мне было нужно, ту же Омегу , Магний , вкусную соль, псиллиум и тд, нравилось. Каждый решает сам, нужно ему или не нужно. Витамин Д , например , я себе подняла до нормы, кальций у меня был намного ниже нормы, врач прописала Кальций плюс Д 3 , я покупала именно на iHerb, теперь всё в норме. На этом сайте продукция разных стран Германия, Япония , США, Нидерланды, и другие. Теперь по поводу именно детокса, пока сомневаюсь. Весь день переписывались с братом голосовыми. 😊😊
Он младше меня на 9 лет , кстати они с моим мужем одноклассники, но парень умный, тоже имеет на всё своё мнение и жена его такая же. Им помогает, уже есть результаты, кстати они не полные, делают это не для похудения, а просто для здоровья. У их близкой подруги после полного курса прошла аллергия на шерсть животных, так что... У каждого свои взгляды, своя правда, об этом мы тоже говорили.
Я Весы, мой муж смеётся, говорит, Если Оля сказала ,что она что-то решила, ещё не факт, что решение это окончательное ! 😁😁😁 Я могу долго обдумывать, сомневаться, пока приму окончательное решение.
С другой стороны, если я всё таки решусь и потрачусь на 11000 , это будет дополнительной мотивацией соблюдать все правила, меня просто жаба задавит выкинуть деньги на ветер. 😁😁
А пока у меня всё хорошо. Не переедаю, не ем сладкого и почти не ем мучного. Правда, на завтрак было у меня 2 бутика, один с маслом- сыром, другой с ветчиной. Обед борщ, с много мяса, на десерт мой кексик творожно-кокосовый. Ужин.
Котлеты у меня курино- капустные, очень сочные , вкусные и малокалорийные. Напишу потом рецепт отдельно.
На завтра сделала себе ПП-пироженку.
Делаю я её всегда по разному, как захочется, вот 2 варианта.
Была одна конфетка шоколадная Вишня с ликёром. После обеда.
Полёт идёт нормально, но, чувствую, что ближе к концу цикла потянет меня на запрещёнку. 😁😁 На этом у меня сегодня всё, обнимаю, всем здоровья ! ❤❤❤
Заходите в мои подборки, там много интересного.
Сняла сегодня ролик с мастерклассом .