Когда то я говорила со свои психологом в основном через рисунки. Мне сложно было определить, что внутри меня происходит. Что и почему я чувствую. Я рисовала и, только тогда понимала себя. Даже сейчас иногда мне легче нарисовать свое состояние и понять себя, чем просто прислушаться к себе или проговорить это словами. Так бывает. Когда чувства и мышление работают не совсем вместе. Может поэтому я так влюблена в арт терапию. Арт терапия для меня была не только ценной и полезной практикой, но и спасением. С клиентами я тоже иногда использую арт. Например, когда мы заходим в тупик, я спрашиваю, на что похож этот тупик. Кто-то говорит "я завяз в болоте", кто-то заблудился в тумане. В идеале, когда человек умеет четко определяет ситуацию и себя в ней, называть свои чувства и понимать их глубину: - мне страшно, что я оказался в этой ситуации, потому что я не готов к ней и тогда понятно, что планирование, обдумывание, продумывание мелочей уберет чувство страха. Но такой контакт с собой и своим