Программа состоит из нескольских Пакетов, наполненных определенными услугами. Все Пакеты включают программу с сопровождением (т.е. ведение клиента, консультации по требованию, замена продуктов, составление меню по желанию) и без сопровождения - когда клиент покупает только готовую программу и не нуждается в контроле.
Программа "З.О.Ж."
1. Пакет только Питание (2 недели) -
Индивидуальное меню с рецептами, с учётом возраста, роста и физической активности. Рецепты сбалансированны и быстро готовятся.
2. Пакет Питание и небольшие физ.нагрузки (2недели) - Индивидуальное меню с рецептами, с учётом возраста, роста и добавлением минитренировок на проблемные зоны.
3. Пакет Питание, тренировки с локальным жиросжиганием (2 недели) - пакет включает: Индивидуальное меню, физ.нагрузки общие + минитренировки на проблемные зоны. Так же минимальный набор уходовых процедур за зоной живота и ягодиц.
4. Пакет Питание, тренировки, локальное жиросжигание, уход (3 недели).
5. Детское меню с учётом возрастных особенностей.
6. Программа Плоский Животик: изолированная работа только с проблемной зоной живота, минитренировки (ежедневные), уход (скрабы, массажи), корректировка питания (без меню) - 10 дней.
7. Программа "Меню на неделю".
Экономия вашего времени!
Что вы получаете:
1.Продуктовую корзину на неделю;
2.Сбалансированное меню, в которое входят все приемы пищи (завтрак, ланч, обед, полдник, ужин, перекус п/д сном);
3.Расчет суточной калорийности, специально для вас, расписанный по приемам пищи;👉
4.Меню по вашим потребностям (похудение, набор мышечной массы, баланс веса);
5.Вкусные, полезные рецепты блюд;
6.Меню для любителей готовить, а так же "ленивое", для тех кто не хочет стоять у плиты каждый день.
Но самое главное! С вами остаются знания о режиме правильного питания❤️
