Питаюсь на 5000 рублей в феврале. На этой неделе показываю свои ежедневные тарелочки.
Закупка на неделю была на 1007 рублей. Можно посмотреть в этой статье 👇
Покупала всего понемногу, кроме мяса и рыбы.
Вчера докупила хлеб и сметану, потратила 89 рублей.
С прошлой недели осталось 100 г сыра, сливочное масло, стакан скисшегося молока.
Также в морозилке есть мясо, немного рыбы, овощи, ягоды.
Что-то я покупала ранее, но сумма трат на питание в месяц была примерно такая же. Овощи и ягоды морозила свои летом и осенью.
Тарелочки понедельника, если пропустили 👇
На завтрак были оладьи, которые готовила в понедельник. Они же были и на полдник. Вот совсем не моё это блюдо, чтобы есть его в таких количествах. На завтрак раз в неделю норм, но не дважды в день. Всё равно три штучки осталось, пришлось выбросить. А если вы помните, то я против этого. В конце статьи оставлю ссылку на эту тему.
Завтрак сфотографировать не успела, а на полдник уже ела со сметаной и вареньем.
Оладьи разного цвета. Сначала жарила на масле, а потом на сухой сковороде.
На обед снова был суп с фрикадельками, кофе и Баунти
На работу на перекус брала банан и яблоко.
На ужин к стручковой фасоли с фаршем, которую готовила в понедельник, сделала салат: зелень, огурец, авокадо и сыр. Зелень и огурец использовала не полностью, только половину.
Салата получилось примерно 4 порции. Не знаю, когда успею его съесть 🙂
Учитывая, что был тяжёлый полдник, а потом вскоре и ужин, то на ночь кроме воды ничего не хотелось. Кефир снова мимо.
Такими были тарелочки вторника.
Тарелочки среды 👇