В этом месяце питаюсь на 5000 рублей. На этой неделе показываю свои ежедневные тарелочки.
Закупка на неделю была на 1096 рублей. Можно посмотреть в этой статье 👇
Покупала всего понемногу, кроме мяса и рыбы.
На завтрак с вечера достала ягоды из морозилки и переложила всё в тарелку, оставила на ночь в холодильнике.
Вкусно есть со сметаной или сгущёнкой. Я слегка посыпала сахаром.
На работу брала такой перекус
На обед доела суп с фрикадельками. Порезала сало. Доела творог, утром весь не смогла в себя вместить.
В этот день случился быстрый полдник. Кофе и печенька с маслом и сыром.
На ужин были остатки фасоли с фаршем, яйцо и салат.
На второй ужин перед сном выпила кефир.
Пришлось в этот день почти всё доедать. Это, конечно, большой минус, когда живёшь один. Еда растягивается на 2-3 дня.
Тарелочки 20 февраля 👇