На этой неделе решила показать вам свои тарелочки в ежедневном формате.
Питаюсь я одна. На неделю была закупка на 1007 рублей. Показывала здесь 👇
По мелочи ещё буду что-то докупать, например, хлеб, сметану.
С прошлой недели осталось 100 г сыра, сливочное масло, стакан скисшегося молока.
Также в морозилке есть мясо, немного рыбы, овощи, ягоды.
Что-то я покупала ранее, но сумма трат на питание в месяц была примерно такая же. Овощи и ягоды морозила свои летом и осенью.
На завтрак я ела остатки тыквенной пшенно-рисовой каши, которую готовила на прошлой неделе. Кофе и баунти.
На работе перекусывала бананом. У коллеги был ДР, угощали пироженкой.
На обед был суп с фрикадельками. Его готовила в воскресенье. Суп я могу есть без хлеба и без всего. Мне достаточно. Если бы кормила семью, то приготовила бы бутерброды, например, хлеб, творожный сыр и свиная вырезка или котлета.
На второй работе на полдник пила чай с кусочком тортика. Он остался с пятницы. Коллега угощал, тоже был ДР.
Вечером сварила компот, пожарила фарш со стручковой фасолью. Напекла оладий из простокваши.
Как раз использовала скисшееся молоко и немного варенья. Банку открыла ещё в январе, когда болела. Так и стоит с тех пор.
Ужин получился двойной и поздний в 19.30. Первая часть 👇
И вторая часть 👇
Для меня это было уже много. Хорошо, что пошла на прогулку и растрясла все 🙂
Поняла, что кефир нет смысла пить перед сном. Поэтому пила компот и съела 🍏 после прогулки.
Если бы кормила семью, наверное, приготовила бы ещё омлет с овощами и сыром к этому ужину. Для нелюбителей стручковой фасоли смешала бы часть фарша с макаронами.
Такими были тарелочки понедельника.
Тарелочки вторника 👇