Врач-онколог Магомед Сулиманов рассказал, как счет правильного питания можно снизить риски заболевания онкологией.
Эксперт констатировал, что в деле профилактики онкологии существует два ключевых момента. Это отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни. Последний фактор подразумевает в том числе правильное и сбалансированное питание.
Онкологи призывают россиян навсегда отказаться от курения и снизить объемы потребления алкоголя. А еще был дан совет в рамках профилактики рака не забывать про защиту от агрессивных солнечных лучей.
Магомед Сулиманов перечислил продукты, которые помогают снизить риски развития онкологии. В этом списке оказались овощи, зелень, мясо птицы, рыба с большим количеством омега-3. Эти продукты существенно сокращают воспалительные процессы в организме - триггеры рака, пояснил доктор.
Следует отметить, что приведенные продукты имеют противопоказания, перед их употреблением необходима консультация специалиста.
