Ты понимаешь, что тебе плохо, а что конкретно не понимаешь, потому что все остальные говорят: "У тебя же всё хорошо".
И да, вроде бы как всё нормально: и работа, и отношения, и общение есть, но на душе тоска, одиночество и полная неудовлетворённость.
Об этом в 19 веке писал отец психоанализа знаменитый Зигмунд Фрейд:
«Люди часто не догадываются об истинных мотивах своего поведения, так как мотивы их поведения часто находятся в области бессознательного».
У человека есть 3 уровня ощущения:
- сознательное
- предсознательное(подсознательное)
- бессознательное
Но ДУМАТЬ мы можем только на уровне СОЗНАТЕЛЬНОГО.
А это лишь маленькая часть нашего психологического аппарата.
Бессознательно ты ощущаешь, что тебе плохо, но на осознанный уровень это не выходит. Почему?
Для защиты психики от воздействия неприятных или нежелательных мыслей и эмоций используются защитные механизмы.
Побороть самому свои же защитные механизмы – это как самому себя пытаться сбить с ног.
Психика человека, как айсберг. Видимая часть, которую мы осознаем – это ничтожная часть от всей психической деятельности.
Чтобы работать со всей глыбой, нужно годами учиться.
Человек осознает и может самостоятельно изменить только то, что над волнистой линией, а все остальное – только с грамотным психологом.
В этом и есть работа психолога – заглянуть в твое бессознательное, понять чего ты хочешь на самом деле и помочь тебе достигнуть этого.
Спасибо, что читаете мои статьи!
Ещё больше полезной информации для вас в моем ТГ-канале
Подписывайтесь на мой канал.
Полезные материалы, чёткие психологические советы, действенные техники самопомощи, профессиональный юмор.
Весь опыт моей огромной практики для вас!
Запись на консультацию: Психолог Ольга Жарикова