Очень полезная информация для всех тех, кто следит за своим здоровьем.
После прочтения данной статьи окажется, что вы неправильно измеряли давление.
Первая цифра на тонометре - это систолическое давление. Это то давление крови в сосудах, когда сердце сжимается и выбрасывает порцию крови.
Систола - это сокращение сердца.
Вторая цифра на тонометре - давление крови в сосудах, при котором сердце соизволило отдохнуть, расслабиться.
Диастола - это расслабление сердца.
Третья цифра на тонометре - это частота сокращений сердца.
Нам с вами важно смотреть на разницу между первой и второй цифрой.
Прямо сейчас ее посчитайте.
Допустим, 120 - 80 = 40 мм.рт.ст.
Не все знают, что именно эта цифра (разница между систолическим и диастолическим давлением) покажет и даже предскажет, что произойдет с сердцем в ближайшее время.
В норме разница между показателями давления на тонометре должна быть 30-50 единиц.
Если разница будет меньше 30 или же больше 50 единиц, то вероятность инсульта возрастает в разы.
Вы спросите:
У меня же верхнее давление всегда нормальное? Чего мне бояться?
Да, верхнее, систолическое давление у вас может быть стабильно нормальным. Допустим, равным 120. А нижнее какое? Какая там цифра?
Если вы видите, что диастолическое давление 50 мм.рт.ст., то разница между ними будет 120 - 50 = 70 мм.рт.ст.
Даже, если верхнее давление = 120 мм.рт.ст., а нижнее - 100 мм.рт.ст., то это также опасно для здоровья.
Вывод: смотреть нужно не на цифры на тонометре, а на их разницу. Визуально вы можете сказать "ой, у меня все отлично. давление - хоть в космос".
Но, это ошибочное мнение. До космоса вам очень далеко. А вот до кабинета кардиолога - близко.
