Команда TryBaby верит в силу научного воспитания, поэтому мы обратились к профессиональному детскому массажисту Игорю Новокринницкому, который на основе своего опыта разработал авторский курс раннего физического развития детей «Малышовый фитнес». В статье ответы на самые популярные вопросы про важность двигательной активности детей уже с первых дней. — Надя Холод, PR-менеджер TryBaby
Повторим общеизвестные факты: любое движение — это новый опыт, формирование новых связей между нейронами в головном мозге. Чтобы эта связь закрепилась, нужно многократное повторение этого опыта. Поэтому малыши как только приобретают новый навык, начинают оттачивать его много раз подряд, и даже ночью на автомате могут переворачиваться или ползти, бывало такое?
Поощряйте своих детей к максимальному движению, поэтому:
- Выкладываем на живот с первых дней (если нет запрокидывания головы назад), приучаем к этому постепенно, но систематически. Сначала малышу будет тяжеловато, но потом он не захочет лежать на спине. Вспомните, как беспомощно барахтаются на спине букашки.
- Прогулки в коляске на животе с момента устойчивой опоры на локти в ~4 мес, чтобы ребёнок видел не только небо!
- Не стесняем движения ничем, если пеленать, то не туго. Спит без пеленки — прекрасно, если пеленка нужна, то старайтесь избавиться к 5–6 месяцам.
- С 3–4 мес опускайте на пол без манежа, шезлонга, ходунков или прыгунков — дайте свободу.
- С 3–4 мес в ванной дайте возможность самостоятельно двигаться — налейте немного воды в большую ванну и разрешите малышу барахтаться.
- Поощряйте ползание и любое самостоятельное движение.
Скачайте всю таблицу Игоря Новокриницкого
по двигательному развитию ребёнка на первом году жизни
Двигательная нагрузка нужна систематически, особенно на протяжении первого года, когда закладывается база, которая пригодится всю жизнь!
Именно поэтому и рекомендуется заниматься массажем и упражнениями для для малышей весь первый год, и идеально заниматься родителям — значимым взрослым в жизни младенца.