Одна из самых сложных для людей вещей – это неопределённость. Вся ткань нашей жизни соткана из неопределённости. Принимать это сложно. Хотя мы живём в этом постоянно. Ведь мы не знаем даже то, что будет через минуту.
Пытаясь исправить это, как-то проконтролировать, практически всем свойственно фантазировать о будущем. Мысленно копаться там, предполагая, как будут разворачиваться события. И на этот процесс уходит много сил. И тогда нас нет в настоящем.
Мы планируем и переживаем будущее. Мы искажаем его. Пугаемся его. Накручиваем себя. Тонем в тревоге. На это зачастую влияет прошлый негативный опыт. Барахтаемся в страхе.
И не живём в настоящем. Замираем. Обречённо ждём, что будет. Наступает будущее, которое становится настоящим. И опять ничего не происходит. Ведь мы замерли. И этот процесс бесконечный. Чем больше пытаемся избавиться от тревоги, тем она становится сильнее, набегая, как волна за волной.
Выход там же, где вход. Принять факт неопределённости и… довериться. Вообще-то мы никогда не одни. У нас есть судьба, задача души, нам помогают и ведут. У нас есть опыт предков, стратегии выживания и поведения. И, доверившись жизни, не плыть, смиренно, по течению, а с интересом рассматривать процесс настоящего. Увлечься процессом, сместив внимание с результата. Получать удовольствие от познания, изучения, достижения. Тогда сил на страхи почти не останется.
Так, в настоящем, мы формируем будущее. Я уже как-то писала об этом. Хочу дополнить.
Подписывайтесь на мой канал, там больше текстов "Галя Корнева".
