124,3 тыс подписчиков

«Цветок»

13 февраля 202413 фев 2024

218

2 мин

Приветствую, друзья и коллеги!

Хочу рассказать об арт-терапевтической технике «Цветок».

Цели техники:

Для клиентов

~Диагностика образа «я» и уровня самопринятия клиентом;

~Формирование или прояснение запроса, выявление мишеней терапии;

~Поиск ответов на вопросы «кто я», «какой я», «где я»;

~Повышение самоценности, уверенности в себе, расширение образа «я»;

~Повышение уровня осознанности, изменение в реальной жизни;

~Гармонизация

~Ресурс

Для терапевтов

~Диагностика образа «я» и уровня самопринятия клиентом;

~ Формирование или прояснение запросов;

~Выявление первичных потребностей клиента;

~Облегчение создания терапевтического контакта.

Задание:

Примите максимально удобную из доступных для вас сейчас поз и прислушайтесь к своему дыханию. Сделайте 5 глубоких спокойных вдохов и выдохов.

Представьте себе ЦВЕТОК.

Любой цветок, из реальных, выдуманных или даже еще не придуманных.

Лучше не перебирать, а остановиться на том образе, который появился первым, или который удерживается воображением, как будто вытесняет другие образы.

Рассмотрите ваш цветок во всех подробностях. Постарайтесь увидеть, где он находится, что его окружает.

Когда будете готовы, открывайте глаза, и нарисуйте свой цветок.

Формат бумаги и материалы любые, на ваш выбор.

Лучше выбирать из используемых в арт-терапии (акварель, гуашь, пастель, цветные карандаши) 🎨

Работа с рисунком

Обсуждение

Расскажите про свой цветок.

Какие чувства он у вас вызывает?
Как ему там находиться?
Всё ли он получает для комфортного существования?
Не угрожает ли что-либо вашему цветку? Как он может защищаться в случае угрозы?
Что нравится Вашему цветку, от чего ему хорошо, что он любит?
Может быть, что-то не нравится, портит жизнь? Как вам узнать об этом?

В чём уникальность именно этого цветка?

Изменение рисунка

Хочется ли вам что-то изменить, убрать, добавить?

И что эти изменения, как вам кажется, дадут цветку?

Клиент вносит изменение в рисунок и переводит их на жизнь.

- Что хотело сказать вам бессознательное этим образом?

Что изменения дали вашему цветку? На что это похоже в вашей жизни?

Изменения и действия в реальной жизни.

Пример:

Клиент: Я хочу переделать ручей рядом с цветком в водопад.

Терапевт: Чем водопад, с вашей точки зрения, для вашего цветка лучше, чем ручей?

Клиент: Больше энергии в водопаде, чем в ручье. Цветок может получать больше питания воды. И в отличие от ручья, водопад брызгает. Это дает цветку радость и свежесть.

Терапевт: Как кажется, что в реальной жизни может добавить больше энергии, регулярную воду?

Клиент: Больше заниматься спортом, работать со своими потребностями, меньше спасательства.

Терапевт: Кроме энергии, водопад давал брызги, в отличие от ручья. Вашему цветку это приносило радость. Как кажется, про что это в вашей жизни? Что хотело сказать вам этим ваше бессознательное?

Клиент: В последнее время я слишком много работаю, причем с радостью, удовольствием, хобби как-то не очень увлекает. Работа действительно приносит радость.

ВЫВОДЫ Клиента по проделанной работе.

Что важного беру, какие будут первые шаги по изменениям?

С этой техникой мы работали, когда я училась у моего любимого преподавателя Зингман Ольги Геннадьевны. Большое ей спасибо!