О моих запасах и расчете бюджета на месяц ЗДЕСЬ
Покупка продуктов №1 - Яндекс-Маркет, Вкусвилл, Дикси, Верный
Сегодня завтракаем молочной пшенной кашей (к ней -кокосовый урбеч, вяленая клюква и черная смородина) и бутербродами с копченым окороком (я его покупала еще к Новому году, но на праздниках не съели). Как раз кусочек пригодился на завтрак.
На обед был борщ, варила его вчера.
После обеда кофе, бутерброд с сыром, мандарин. Покупала в Дикси очень вкусный сыр маасдам
На ужин сделала ленивый голубец-запеканку из говядины с курицей. Рецепт здесь
Сегодня удачно купила во Вкусвилл 3 кг говядины👌. Накрутила фарш, часть заморозила целым куском, часть буду еще завтра готовить. По цене получилась мякоть б/к 550-650 руб, разные кусочки.
Напоминаю, что на канале есть меню с калькуляцией рационов. Все их вы можете найти в подборке Планирование меню на главной странице.
Вот как пример один из вариантов