Так как за прошедшее время я немного расслабился и прибавил в весе, то я решил повторить сейчас то, что я делал летом, плюс добавить пару опций: медитации и массаж. Мне реально интересно, что из этого выйдет.
А цели следующие:
1. Вернуться к весу 85 кг (сейчас 91 кг).
2. Выложить 32 клипа к 1 марта.
3. Пробить 5к читателей.
4. Улучшить самочувствие.
Все цели реальные, ограниченные по времени, конкретные и достижимые. Все по смарту, как учили.
А зачем я все это сейчас пишу в блог? Знаете, я заметил, что цели надо декларировать. Иначе появляется соблазн соскочить. Например, сейчас я еду с вечернего футбола, дико устал и, честно говоря, думал отложить старт челленджа на завтра. Писать этот пост даже было лень.
Но я прекрасно понимаю, что я могу и завтра найти причину не начинать, и послезавтра, и так далее. С собой всегда ведь можно договориться.
А так вроде уже и не соскочу. Сейчас домой приеду и клип смонтирую. Материала то у меня навалом, я и 20% не успеваю выкладывать. Но теперь есть мотивация. Тем более, мой блог - это мой дневник. И я в нем рассказываю если не все, то многое, что со мной происходит.
Кстати, финансовая мотивация за невыполнение одно из пунктов у меня тоже имеется. Но об этом чуть позже расскажу.
Еще бы режим дня восстановить, было бы вообще классно! А пока буду благодарен вашей поддержке!
