Мама-птица ловит червей, разжевывает их и порционно срыгивает пищу в клювики птенцам. Скорее всего, вы слышали модный нынче термин «контейнирование». Вот оно – эмоциональная аналогия разжевывания червячка. Взрослые (родители, опекуны)так «кормят» младенцев эмоциями, делая мир вокруг и внутри понятнее и предсказуемее.
Родители являются контейнером для эмоций малыша, перерабатывая ихи возвращая в «съедобном» виде. При этом – вот это очень важно – сами родители не разрушаются от детских эмоций. Они способны выдерживать детские горести, боль, раздражение и прочее; контейнер – это нечто прочное, надежное. Контейнер в виде взрослого нужен малышу, чтобы понимать свои потребности.
Пример: «Ты упал, поранил коленку, и от этого тебе больно. Сейчас я подую, чтобы тебе стало легче, а потом мы наклеим пластырь. Какое-то время будет неприятно, но скоро пройдет». Мозг малыша фиксирует информацию: «То, что я чувствую сейчас, называется боль. Неприятно, но временно. Скоро пройдет. Я в безопасности».
Или: «Ты расстроен, потому что я не разрешаю гулять. Это нормально – расстраиваться, когда не получаешь того, чего сильно хочешь. Ты испытываешь разочарование. Ты можешь поплакать, или побить подушку, или порвать бумагу, или покричать – и тогда станет легче. Или я могу обнять тебя, это тоже поможет. А потом пойдем купаться, помнишь, что тебя ждет кораблик?». Начинает формироваться новая нейронная связь: «Не получая желаемого, я испытываю разочарование. Есть несколько способов, чтобы справиться с ним».
Чем больше подобного опыта у детей, тем лучше они понимают себя и окружающих. Это делает жизнь предсказуемее, а значит, проще.
#тревога