До ЕГЭ осталось 4,5 месяца... Это пугает, но с этим надо что-то делать.
И мы хотим предложить тебе несколько советов, которые помогут тебе сделать подготовку эффективной, грамотно распределить своё время, сохранить свои силы и нервы для предстоящих экзаменов.
1 совет
Научитесь расставлять приоритеты
Каждый школьник должен сдать минимум два обязательных экзамена: русский язык и математику. Это минимум, это — основа, это, так сказать, база.
И конечно, большинство одиннадцатиклассников сдаёт от 3 до 5 экзаменов на ЕГЭ. И это действительно сложно. Если ты уже определился с тем, какие экзамены точно будешь сдавать, (а мы напоминаем, что сделать свой окончательный выбор можно будет до 1 февраля), то тебе нужно понять, как правильно распределить своё время на подготовку к ним. Рекомендуем тебе большее время уделять тем предметам, по которым у тебя сейчас не самые высокие результаты.
Но в то же время, ни в коем случае не забывай о предметах, в которых ты уверен больше. Их нужно доводить до идеала, пока есть время.
Баллы суммируются, и если ты доведёшь до максимума свой результат по предметам, которые знаешь хорошо, а те, что идут не очень, дотянешь до реально хорошего уровня благодаря усиленной подготовке, то это очень поможет тебе при поступлении.
2 совет
Найди то, что тебя мотивирует
Это могут быть друзья или одноклассники, с которыми вы вместе ботаете после уроков. Такая подготовка гораздо интересней и эффективней, ведь вы можете помогать друг другу, объяснять, если кто-то что-то не понял, подбадривать друг друга, если что-то не получается. С таким подходом меньше шансов, что кто-то забросит подготовку или засомневается в своих силах.
Главное — не заменять продуктивный процесс на веселое времяпрепровождение в компании. Это делу точно не поможет :)
Если возможности заниматься вместе с друзьями нет, то можно найти сообщество в интернете, где ребята так же, как и ты, готовятся и обсуждают предстоящие экзамены. Ты сможешь найти единомышленников, и это будет вполне хорошим способом мотивации.
3 совет
Не забывай отдыхать!
Во время такого сложного и трудоёмкого процесса, как подготовка к ЕГЭ, очень важно и правильно отдыхать. Когда мы отдыхаем, мозг обрабатывает полученную информацию. Это позволяет нам быть гораздо продуктивнее, сильнее и выносливее. Крайне важно соблюдать режим дня и высыпаться. Достаточное время на сон — это во многом залог успеха.
Нужно стараться ложиться в одно и то же время (причём не позже 24:00!).
7-8 часов — это оптимальное количество сна, которые нужно тебе во время сложной учёбы и стрессового процесса подготовки.
4 совет
Свежий воздух и правильное питание
Не забывай следить за своим здоровьем. Наш организм ежедневно справляется с большими нагрузками, и наша задача — обеспечить себе комфортное существование и поддержание общего процесса жизнедеятельности. Основой этого является правильное питание, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе. Это очень важно особенно в такой сложный период, как последние полгода перед экзаменами.
Питайся так, чтобы твоему организму хватало витаминов и полезных веществ. Еда — это наша энергия. От того, как мы поели зависит и наша продуктивность, и многие другие когнитивные процессы. Поэтому лучше всего добавить в свой ежедневный рацион полезные овощи и фрукты, мясо или рыбу, которые тебе нравятся, и не забывать регулярно пить достаточное количество воды!
Хотя бы 1-2 раза в неделю выходи подышать свежим воздухом. Подготовка к ЕГЭ может занимать очень много времени, и многие совершенно забывают, что быть на улице — это не просто погулять с друзьями или выйти в магазин, это ещё и очень полезный для нашего мозга процесс насыщения кислородом. Прогулки на свежем воздухе помогут тебе отвлечься и забыть о своих тревожных мыслях, отдохнуть и размяться, освежиться и сменить обстановку. Потом возвращаться к подготовке будет гораздо легче и приятнее, а сил и энергии у тебя точно будет больше.
5 совет
Позитив и ещё раз позитив!
Этот совет и про положительные эмоции, которые должны тебя сопровождать даже во время подготовки, и про общее отношение к происходящему.
Жизнь не заканчивается и не останавливается на тот момент, пока ты сдаёшь ЕГЭ. Поэтому пусть в ней будет ещё что-то, что поможет тебе зарядиться энергией и с новыми силами вернуться к подготовке. Старайся не забрасывать свои увлечения и хобби, находи время на то, что тебе нравится и приносит положительный эмоции.
Не отказывайся от интересного мероприятия или простой прогулки с друзьями, если знаешь, что ты уже много поработал сегодня и тебе нужна перезарядка.
Конечно, тут очень важно соблюдать баланс, чтобы не получилось так, что всю весну ты прогулял с друзьями, победил во всех школьных конкурсах по танцам, а потом за неделю до экзамена вспомнил, что подготовка должна была состоять из подготовки и отдыха, а не только отдыха.
Как говорится, делу время, потехе час!
А также очень важно сохранять общий позитивный настрой. Ведь в самом деле, экзамены — не конец света и даже не трагедия. Это всего лишь одно из жизненных испытаний, и даже если что-то вдруг пойдёт не так, это не обернётся катастрофой.
Сейчас ваша главная задача — постараться сделать всё возможное для достижения желаемого результата. Очень важно сохранить свои силы и нервы к моменту реального ЕГЭ. С холодной головой написать экзамен будет гораздо проще. Не волнуйтесь заранее о процессе поступления, это отдельный этап, и чтобы прийти к нему победителем, нужно вложиться в свою подготовку уже сейчас.
6 совет
Пишите пробники
Писать пробные экзамены очень важно для того, чтобы отслеживать свой уровень, понимать, какие задания у тебя западают, а в каких ты уже делаешь успехи. Такая статистика поможет тебе правильно структурировать свою подготовку и понимать свои реальные возможности на экзамене.
Лучше всего записывать каждый свой результат, чтобы у тебя была наглядная картина твоего пути. Анализируй свои результаты и продумывай план их улучшения.
7 совет
Если чувствуете, что не справляетесь, обращайтесь за помощью
Бывает так, что только к середине учебного года приходит осознание того, какие предметы нужно сдавать, или же что некоторые из выбранных для сдачи, идут ну очень тяжело. В такой ситуации не упирайтесь только в самостоятельную подготовку. Это возможно, но правда очень тяжело. Ищите хорошие онлайн-школы, курсы или частных репетиторов, которые смогут вам помочь разобраться в сложном предмете.
То же самое относится и к тем, кто хочет выйти на очень высокий балл. Для того, чтобы отшлифовать все нюансы, стоит обратиться к опытному педагогу, который сможет подсказать и направить в верное русло ваши усилия. Тогда вы точно сможете добиться желаемых 90+ или даже 100 баллов на ЕГЭ.
Мы можем помочь тебе с подготовкой по математике, физике и информатике.
В этом месяце у нас стартовал курс "Кровь, пот и 80+", на котором мы готовим ребят к ЕГЭ.
Для каждого у нас есть индивидуальная траектория подготовки, с которой прийти к желаемому результату становится абсолютно возможным. За прошлый год мы подготовили к экзаменам более 500 учеников; 4 ученика нашей школы за прошлый год написали ЕГЭ на 100 баллов и больше 50 учеников на 90+ баллов. Мы гарантируем тебе, что при приложенных тобой усилиях мы сможем помочь тебе подготовиться на высокий балл.
У нас очень много и бесплатного контента, который поможет тебе в подготовке к ЕГЭ по профильной математике.
На нашем YouTube-канале мы регулярно выкладываем полезные видео, где подробно разбираем задачи, показываем разные способы решения и делимся качественной теорией. А в нашем телеграм-канале и группе в ВК ты сможешь найти огромное количество полезных материалов: методичек, карточек, лайфхаков и много всего другого. Обязательно подписывайся на нас и готовься к математике!
YouTube: www.youtube.com/@profimatika
TG Математика: https://t.me/profimatika
TG Информатика: https://t.me/profimatika_Informatics
TG Физика: https://t.me/profimatika_fizika
Вконтакте: vk.com/profimatika
У тебя всё обязательно получится!
Даже если что-то сейчас кажется невероятно сложным или непосильным, поверь, ты справишься и с этими трудностями. Все одиннадцатиклассники страны сдают ЕГЭ каждый год. И мы уверены, что сдашь и ты.
Чем больше усилий ты вкладываешь сейчас в свою подготовку, тем больше будет вероятность успешной сдачи экзаменов.
Ты можешь повлиять на свой результат, ты можешь начать больше заниматься, пойти на хорошие курсы подготовки, прорешать банк задач. И это точно тебе поможет. А мы готовы помочь тебе!
Всё в твоих руках! Ты справишься!
