А вы видите, как на вашем лице постепенно образуются оплывы, щеки начинают стремиться вниз, а вместе с этим уголки губ стремятся вниз, как собственно появляются брыли и носогубные складки. И эти проявления на лице достаточно тяжело бывает исправить, уменьшить, а средства по уходу за кожей лица не дают своего полноценного эффекта. Но, мы можем вспомнить о том, что ухаживать за кожей лица бывает мало, иногда очень важно проработать мышцы и жировые пакеты на лице, которые при оплывах вызывают проблемы. И поработать с данными зонами на нашем лице можно, к примеру с помощью упражнений. Давайте начнем.
На нашем лице существует большое количество разнообразных мышц, которые постепенно сказываются на состоянии нашего лица. Вспомним о том, что у нас есть мимические мышцы на лице и жевательные. Если речь идет о мимических мышцах, то мышц, которые способствуют образованию носогубных складок и брылей достаточно много, среди которых можно выделить круговую мышцу глаз и рта, скуловые мышцы ( большая и малая ), также эти проявления могут давать мышцы, которые опускают уголки губ, либо наоборот поднимают верхнюю губу и крыло носа. Также на формирование носогубных складок и брылей оказывают свое влияние жевательные мышцы. В частности собственная жевательная мышца - эта мышца соединяет у нас нижнюю и верхнюю челюсти, чтобы мы могли открывать и закрывать рот, жевать.
Нагрузка на мышцу жевательную идет большая, почему нередко мышца приходит в состояние повышенного напряжения и тонуса, мышца начинает сокращаться и укорачиваться. А, если такое происходит , то мышца начинает тянуть нижнюю челюсть, укорачивая нижнюю треть лица. Почему образуются оплывы овала лица, морщины на шее, оплывы овала лица, брыли и носогубные складки. Но, есть и еще некоторые причины, которые приводят к носогубным складкам и брылям на лице, а именно изменения в жировых пакетах.
У нас на лице возникает большое количество жировых пакетов, которые создают объемы на нашем лице. Из особенность состоит в том, что жировые пакеты при наборе или потере веса могут увеличиваться, либо уменьшаться, но также у жировых пакетов лица есть особенность - они с возрастом начинают оплывать вниз и стремится вниз. Иногда такое поведение жировых пакетов можно встретить под названием «распакетирование». Это состояние при котором жировые пакеты падают вниз, а расстояние между ними увеличивается. Почему мы видим образование носогубных складок и брылей.
Почему подтягивать что брыли, что носогубные складки мы можем с помощью упражнения. И перед тем, как говорить об 1 таком упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Щеки, брыли и носогубные складки подтягиваем с помощью небольшого упражнения - глаза наверх, язык вперед
Чтобы сделать упражнение:
- Садимся на стул.
- Рот приоткрываем, а язык высовываем вперед, чтобы ощутить напряжение мышц щек и овала лица.
- А взгляд переводим вверх.
Фиксируем положение на 10-15 секунд, затем расслабляемся и повторяем практику еще 5-6 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
