Иногда вижу комменты: «Да ерунда этот ваш уход, я пользуюсь Нивеей, а потом сделаю подтяжку лица и филлеры - толку будет больше, чем от этих ваших дорогих кремов» (или «Да ерунда этот ваш ЗОЖ, у меня нет денег на хорошую еду и нет времени на спорт..»)
Слышали такое? Я слышала. Вроде логично, нет?
Нет. Сегодня - снова о главном 😏
Итак.
Что лучше - эффективный уход + адекватный ЗОЖ, или хирургия?
Очевидно, что люди путают тёплое и мягкое. Мы ведь не думаем, что «зачем хорошо и правильно чистить зубы каждый день, и зачем делать проф.гигиену, я лучше потом все зубы вырву и вместо них поставлю импланты, а ежедневный уход это ерунда» 😬
Хотя, может кто-то так и думает..
Но давайте подробнее. С зубами, вроде, всё понятно. А что с лицом?
Зачем нужен ежедневный эффективный уход за кожей?
Он работает с КАЧЕСТВОМ КОЖИ и профилактирует проблемы. А именно:
- даёт нам увлажнённость, мягкость и здоровый защитный барьер
- оберегает нас от раздражений, излишней чувствительности, шелушений и покраснений
- очищает поры, предотвращает чёрные точки и воспаления, балансирует жирность кожи
- выравнивает и сглаживает микрорельеф, даёт более ровный и свежий тон лица
И так далее.
❤️ Всё, что вам нужно знать про грамотный уход за кожей, читайте здесь:
То есть, в совокупности мы получаем здоровый и свежий вид, ровный тон лица, здоровое сияние. При этом, конечно, могут быть возрастные изменения: неадекватно предполагать, что в 60 лет лицо может (и должно) быть таким, как в 30 лет.
И нет, филлеры (к сожалению) не вернут нам молодое лицо.. Они лишь добавят проблем.
Все мы знаем, как выглядят любительницы «тюнинга». Это не молодость.
Ещё на лицо влияют другие факторы (помимо генетики):
- общее состояние здоровья (гормональная система - сюда же), стабильный вес - про это писала здесь:
- уровень стресса: к сожалению, постоянный стресс - это важнейший фактор преждевременного старения, об этом писала здесь:
- важны так же умеренные, но регулярные физ. нагрузки: долгие прогулки, ЛФК, фитнес, плавание, йога и тд (тут усиление кровотока и лимфотока, а значит, больше питания для кожи и меньше отёков) - про это писала здесь:
- здоровый сон (если вы сталкивались с недосыпом, то знаете, как он влияет на самочувствие и внешность)
- грамотный массаж лица - на мой взгляд, это неотъемлемая часть ухода за лицом
- наш рацион питания: если регулярно недополучать белки и жиры, витамины и минералы, а так же перебарщивать с сахаром, то кожа будет выглядеть сильно хуже, чем могла бы - об этом читайте у врача гинеколога-эндокринолога:
- наша осанка и здоровье шеи: конечно вы знаете, что зажимы мышц и спазмы (в зоне «воротника» и шеи) ухудшают кровоток и лимфоток (привет отёками, плохому питанию тканей и тусклому тону кожи), а плохая осанка тянет за собой плохой овал лица и гораздо более ранний птоз (осанка и моя проблема, стараюсь над ней работать) - полезные упражнения я давала здесь:
- воздействие ультрафиолета: увы, фотостарение существует (хотим мы или нет), и хотя бы в тёплый сезон очень важно защищать кожу правильно - писала об этом здесь:
- про алкоголь и курение и так понятно, тут нечего сказать
Это базовые нормы, знакомые всем (если человек интересуется своим здоровьем и внешностью). И, если заниматься этим регулярно, мы получаем профилактику многих проблем с лицом.
Одни только зубы и осанка ох как влияют на овал!
А что же пластическая хирургия? Может ли она заменить уход и ЗОЖ?
На мой взгляд, это разные вещи. Хирургия НИЧЕГО НЕ ПРОФИЛАКТИРУЕТ.
Хирургия решает уже имеющиеся проблемы (которые можно сильно отсрочить!! благодаря грамотному уходу и адекватному ЗОЖу), и делается она по показаниям, а не потому что «подружка пригласила за компанию» или «мне уже 35 и пора резать лицо, чтоб в старости лучше выглядеть».
Хирургия не даёт вечный эффект. Да и не всегда это выглядит адекватно и гармонично..
Результат от операции не будет таким же через 20 или через 30 лет. Это не волшебная палочка, которая могла бы «законсервировать» нашу внешность. К слову, даже зубные протезы и коронки не вечны! На них так же образуется зубной камень, и с течением времени их нужно менять (как и пломбы).
Нет в нашем организме ничего вечного - а хотелось бы, да? Но вечно красивые только статуи из камня..
И главное, что НЕ делает хирургия - она не работает с качеством кожи!
Проблемы с кожей хирургия НЕ решит. Она не уберёт воспаления и расширенные поры, не уберёт пигментацию, сухость и многие другие нюансы.
Да, вы сможете отрезать лишнее и натянуть кожу (сгладив тем самым морщины и обвисший овал лица, удалить «мешки», то есть грыжи под глазами, и так далее).
Но кожа как была плохой и неухоженной, так и останется.
Думаю, отсюда понятно, почему вариант «питаться макаронами и сосисками, мазаться всю жизнь кремом за 150р, не защищать кожу от солнца и копить на подтяжку лица, чтобы в миг омолодиться» - мягко говоря, нереалистичный.
Наша красота, здоровье, ухоженность и общий свежий вид - это системный подход!
Это постоянная и комплексная работа 🌺
Да, мне тоже лень всё это делать. И можно, конечно, не делать 😏
Но.
Один какой-то чудо-крем делу не поможет, как и вариант «сделать ботокс и забыть о морщинах» (инъекции лишь временно маскируют дефекты, ничего не оздоравливая и не профилактируя, и у любых уколов могут быть как побочные эффекты, так и серьёзные осложнения - об этом говорили уже 100500 раз).
Так что тешить себя иллюзиями о том, что хирург или косметолог решит все наши проблемы, пока мы будем забивать на уход, будем пить и курить, забивать на питание, отдых и сон, будем не заниматься спортом и не следить за своим здоровьем - мягко говоря, неадекватно и очень наивно.
Хотя думать так ооочень приятно, я понимаю!
Всем же хочется, чтобы «прилетел волшебник в голубом вертолёте», и бесплатно нам показал кино, подарил нам чемоданы денег, и вернул нам молодость одним щелчком пальцев..
Но так бывает только в сказках.
