Кто сказал, что при диабете нужно забыть о десертах? Нет, нет и еще раз нет! Сегодня я поделюсь с вами тремя потрясающими рецептами, которые не навредят вашему здоровью и подарят настоящее гастрономическое удовольствие!
🍦 Домашнее мороженое "Ягодный Рай" без сахара!
Это мороженое – настоящая находка! Нежное, сливочное и такое ароматное! А главное – никакого сахара!
Ингредиенты:
• Сливки (300 мл)
• Молоко (750 мл)
• Яичные желтки (4 шт)
• Ягоды (малина, клубника, черника – 100 г)
• Вода (½ ст. л.)
• Сахарозаменитель (по вкусу).
Приготовление:
1. Ягоды с сахарозаменителем проварить 5 минут в воде, затем протереть через сито.
2. Молоко и сливки довести до кипения, сразу снять с огня.
3. Желтки с сахарозаменителем взбить миксером на большой скорости.
4. К желткам добавить молоко и все вместе еще раз взбить на низкой скорости.
5. Выложить массу в кастрюлю, проварить на медленном огне 5 минут.
6. После остывания переложить в форму и поместить в морозилку.
7. Каждые полчаса доставать и быстро перемешивать массу.
8. Ягодный наполнитель влить, когда масса будет достаточно густая.
9. После полного застывания мороженое готово! Наслаждайся! 😋
🍋 Лимонное желе "Цитрусовая Свежесть"
Желе – это всегда отличная идея! А лимонное желе – это еще и заряд витамина С!
Ингредиенты:
• Лимон (1 шт)
• Желатин (15 г)
• Вода (750 мл)
• Сахарозаменитель (по вкусу)
Приготовление:
1. Желатин залить водой.
2. Выдавить лимонный сок.
3. Смешать цедру с желатином и довести до кипения, постоянно помешивая, чтобы желатин не осел на дно.
4. Постепенно влить лимонный сок, добавить сахарозаменитель.
5. Остывшую смесь профильтровать и разлить по формочкам.
6. Через пару часов желе будет готово. 🤩
🍎 Творожное суфле "Яблочная Нежность"
Творог и яблоко – идеальное сочетание для диабетиков! Этот десерт не только вкусный, но и очень полезный!
Ингредиенты:
• Яблоко (1 шт)
• Яйцо (1 шт)
• Обезжиренный творог (200 г)
• Корица или ваниль (по вкусу)
Приготовление:
1. Яблоко измельчить на терке, смешать с творогом.
2. Туда же добавить яйцо.
3. Эту массу тщательно размешать, лучше блендером.
4. Выложить в формочки и выпекать в микроволновке 5 минут.
5. Готовый десерт посыпать корицей. Просто объедение! 😍
Помните: Даже диабетические десерты нужно употреблять в меру! Наслаждайтесь вкусом и будьте здоровы! ❤️
#диабет #десерты #рецепты #диабетическиедесерты #мороженое #желе #творожноесуфле #пп #здоровоепитание #безсахара #вкусноиполезно #диабет2типа #сладкаяжизнь #ешьихудей
РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:
🔎 Как ДИАБЕТ МАСКИРУЕТСЯ и КАК ЕГО РАЗОБЛАЧИТЬ❓ 🔎
🐟 СКУМБРИЯ НА ЗАВТРАК – Твой Секрет Стройности и Энергии! 🐟
✨ "Солнечный Поцелуй": Миф о Витамине D и Долгих Часах на Пляже Развенчан! ✨