Всем доброго дня! Легкий и быстрый салат для праздничного постного стола доставит вам массу удовольствия и не повредит фигуре Попробуйте! Ингредиенты:
1 груша
1 грейпфрут
20 креветок (отварите и очистите от кишечной нити)
горсть кедровых орешков
4-5 листьев пекинской капусты или салата
петрушка
Заправка:
4 ст. л. оливкового масла
0,5 ст. л. горчицы
0,5 ст. л. лимонного сока
соль, перец
1 ч. л. мятного сиропа (или жидкого меда) Приготовление: Листья пекинской капусты порвите руками и разложите по тарелкам, выложите очищенные от пленок кусочки грейпфрута. Затем ломтики груши. И креветки. Посыпьте кедровыми орешками. Для заправки смешайте все ингредиенты. Полейте салат. Украсьте петрушкой. Приятного аппетита! Вам также могут понравиться:
Всем доброго дня!
Легкий и быстрый салат для праздничного постного стола доставит вам массу удовольствия и не повредит фигуре Попробуйте!
Ингредиенты:
1 груша
1 грейпфрут
20 креветок (отварите и очистите от кишечной нити)
горсть кедровых орешков
4-5 листьев пекинской капусты или салата
петрушка
Заправка:
4 ст. л. оливкового масла
0,5 ст. л. горчицы
0,5 ст. л. лимонного сока
соль, перец
1 ч. л. мятного сиропа (или жидкого меда)
Приготовление:
Листья пекинской капусты порвите руками и разложите по тарелкам, выложите очищенные от пленок кусочки грейпфрута.
Затем ломтики груши.
И креветки.
Посыпьте кедровыми орешками.
Для заправки смешайте все ингредиенты.
Полейте салат. Украсьте петрушкой.
Приятного аппетита!
Вам также могут понравиться: