▫️ После Новогодних праздников многие из нас сталкиваются с проблемой отеков. Праздничные застолья, избыток соли и алкоголя, а также недостаток движения могут привести к неприятному состоянию отечности. Однако, занятия Пилатесом могут помочь в устранении этой проблемы
▫️ Пилатес - это не просто форма тренировок, это целая система упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и развитие правильной постановки тела. Когда мы тренируемся по системе Пилатес, мы работаем с нашим телом осознанно, укрепляя мышцы и суставы и корректируя осанку, улучшая баланс и координацию
▫️ Пилатес также способствует улучшению кровообращения, что помогает устранить отеки. Благодаря упражнениям, направленным на активизацию работы мышц, улучшение подвижности суставов и стимуляцию кровообращения, отеки уходят, а тело становится более стройным и подтянутым
✔️ Таким образом, занятия Пилатесом с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates помогают не только улучшить подвижность и форму тела, но и решить проблему отеков после праздников. Попробуйте включить тренировки по системе Пилатес в свою повседневную жизнь, и вы заметите, как ваше тело становится более красивым, стройным и здоровым
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#polestarpilatesrussia #arnoa_pilates
#polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб
#екатеринбург #екбспорт #тренерекб
